2024年10月14日，一代心理学宗师、斯坦福大学退休教授，也是美国心理学会的前主席，菲利普·津巴多去世，享年91岁。

津巴多一度是全世界在世的心理学家里，辈分最高、成就最大、对心理学贡献最多的人，获得过美国心理学会颁发的希尔加德普通心理学终身成就奖。这也是心理学领域的最高奖项之一。

今天，我们一起来缅怀菲利普·津巴多，聊聊关于他的心理学思想。

    菲利普·津巴多教授是斯坦福大学心理学荣誉教授和美国心理学会前主席。他被誉为一位慷慨的老师和导师，激发了成千上万的学生和教育工作者对心理学的兴趣。他热情洋溢地倡导“传递心理学”的精神——向学术界和非学术界读者介绍心理学领域及其现实应用——这使得世界各地的许多学生都称他为“菲尔叔叔”。

津巴多作为《发现心理学》电视系列节目和电视节目的主持人和共同创作者，以及《心理学与生活》多版教材的作者，成为心理学的公众人物。他撰写了500多篇文章、章节、课本和商业书籍，主题从说服、不和谐。害羞，时间观念，去个人化，崇拜，服从权威。

津巴多的畅销书经常被重印和翻译成多种语言，包括《路西法效应》、《羞怯》和《时间悖论》。他因其杰出的教学、创造性的研究、对社会行动的奉献以及对社会心理学的长期贡献而获奖无数。

斯坦福监狱实验

菲利普.津巴多在38岁时设计的"斯坦福监狱实验"，直逼人性的善与恶。

1971年8月一个星期日早上，24位身心健康的大学生被带到斯坦福大学的模拟监狱，部分被要求扮演监狱狱警，另一部分扮演囚犯，监狱是斯坦福大学地下室改造的，学生随机扮演囚犯和狱警，就这样开始了"监狱生活"。

只要遵守各自的行为准则，在模拟监狱度过两个星期，就可以拿到一笔可观的报酬。津巴多也制定了一些具体的规矩，比如让囚犯穿着不合身的球衣，狱警只能用衣服上的号码称呼囚犯，囚犯的脚踝上挂铁链。狱警穿着制服，带着木质警棍，以及防止眼神交流的墨镜。

这些学生很快就成功入戏了，而且入戏太快太深。狱警表现出虐待狂一般的病态人格，而囚犯变得极端被动和沮丧，他们一步步的超过了预设的界限，至少有30％的狱警被认为显示出真正的虐待狂倾向。囚犯们在情感和心理上也受到创伤，不少人开始失声痛哭，并恳求退出实验。津巴多的女友实在看不下去了，她告诉津巴多，如果不终止实验，就要与他分手，就这样，这个残忍的监狱实验在进行了六天后，就不得不提前终止了。

在探究人性本质这一终极问题的道路上，津巴多采用科学实验进行了伟大的探索，他的研究结果令人深思，环境对人的影响或许要远远超过我们的预计。

2016年4月12日，83岁的津巴多首次访问中国，在北大百年讲堂进行了一场主题为“英雄想象项目”的讲座，他相信治疗方法合适，环境可以促使人发挥内心有善的力量，在揭露人性恶的一面后，他仍然在探索人性的道路上继续努力。

菲利普津巴多的一生，有两个极其关键的学术课题。第一个是，不要低估环境对你的影响，它有时可以决定你是谁。第二个是，更不要低估你自己对自己的影响，别让别人决定你是谁。

最后，借用津巴多教授的一句话作为今天的结尾：不要允许其他人将你去个体化，不要让他们把你放入某个分类、某个盒子、某个自动贩卖机里，不要让他们把你变成一个客体，一样东西。

请坚持你的个体性，礼貌地告诉他们你的名字，大声地让他们清楚你是谁。