食品与生物工程学院组织开展2024届毕业生考研压力管理专题沙龙

10月20日下午，食品与生物工程学院在翠八教209开展2024届毕业生考研压力管理专题沙龙，学院党委副书记兼纪委书记李艳担任主讲，2020级辅导员和考研学生一同参加活动。

李艳以故事引入主题，介绍了压力产生的机制、利弊和舒缓方法，期间通过一个个典型案例，以及游戏互动的方式，直观地让学生感受压力舒缓的方法。最后，结合近些年学院学生考研成功的案例和考研上岸比例，激励学生坚定目标，合理调整复习节奏，屏蔽考研干扰因素，积极关注情绪变化，有效进行压力管理，勇敢地朝着目标奔跑。

此次考研压力管理专题沙龙系食品与生物工程学院心理健康教育、就业指导教育工作之一，旨在针对毕业年级学生特点，以问题为导向，注重精准施策，以行之有效的方式助力学生一“战”成硕，有效推进学院就业指导工作高质量发展。

（葛永莉/文 葛永莉/图 李艳/审核）