心理健康教育中心举办“立德•励志•砺行”成长计划——“寻心之所向 探未来之路” 团体心理辅导活动
发布部门: 学工部   发布时间: 2025-01-03   浏览次数: 10

125日至19日,发展性资助“立德•励志•砺行”成长计划项目之“寻心之所向 探未来之路”团体心理辅导活动在东风校区心理健康教育中心612如期举办。本次系列团辅活动由党委学工部、心理健康教育中心主办,十三名经济困难学生参与了此次活动。

本期团体心理辅导活动由心理健康教育中心专职教师任可带领开展,主要分为生涯觉察、生涯探索、生涯规划三大阶段,包含团队建立、我将去向何方、自我探索、职业探索、资源盘点、未来规划六大主题,帮助成员深入了解与认识自己,在困难情境下理清自己的价值观,找到自身的优势与资源,规划未来蓝图,实现自己的职业理想。

“生涯觉察”阶段初步建立团体并引导成员进行生涯觉察。在带领者的引导下,同学们分组讨论共同制定团体契约。大家相聚一起,通过热身活动迅速拉近彼此距离;通过制作生涯名牌,团体成员相识相知,初步建立团体;通过“生涯联想”“生涯迷宫”进行生涯隐喻与觉察;最后,通过生涯幻游冥想体验,同学们描绘出各自美好的生涯愿景。

“生涯探索”阶段带领团体成员进行自我与职业探索。在“松鼠与大树”激烈的热身活动中,同学们放松身心、专注在此时此刻;在“我的橘子”与“独特的我”环节,引导大家发现自己的独特之处,发现自己的兴趣与专长;随后,通过模拟拍卖会的形式,引导同学们在人生价值的选择中思考和澄清自己的价值观。

“生涯规划”阶段引导团体成员回顾困境、看到资源,进行未来生活规划。在“巧解千千结”热身活动中,同学们体会合作的力量,增强团体凝聚力。通过“人生曲线”“OH卡探索”等环节,引导同学们回顾困境,看到自己的力量,用积极的态度应对人生中的挫折,更好地面对未来;在活动的总结阶段,团体成员互相回馈,回顾自己的成长与变化。

本期“寻心之所向 探未来之路”团体心理辅导活动,为同学们提供了一个温暖、支持的环境,帮助他们寻找心之所向,探索未来之路。下一步,心理健康教育中心将继续创新“资助+心理”的资助育人模式,为更多学生提供心理成长机会。


图说轻工大