2024年12月16日周一上午9:30，我国著名体育学者陈小平教授以《基于巴黎奥运会的世界运动训练理论与实践发展》为题，为厦门大学体育教学部师生献上了一场深刻、富有洞见的学术讲座。在讲座开始之际，厦门大学体育教学部副主任翁兴和对陈教授的到来表示了热烈的欢迎，并向在座的师生们详细介绍了陈教授在体育学术领域的杰出贡献和广泛影响力。
（一）科学认识专项负荷特征
陈小平教授首先聚焦于科学训练方法和专项负荷特征，强调了理解顶尖运动员心态、运动负荷的核心作用以及理论基础的重要性。通过菲尔普斯和赛艇运动员的例子，指出了我国运动员在能量代谢知识方面的不足，并提出项目的特点决定项目的发展目标的观点，强调了科技创新在推动竞技体育发展中的关键作用。
（二）训练负荷：科学求证，探寻规律
紧接着，陈小平教授带领师生们深入剖析了我国三大球项目竞争力不足的根本原因，指出训练方法未能遵循科学规律和科学化训练的缺失。陈教授揭示了传统训练方法的根源性问题，并提出了科学训练需依赖先进设备和智慧化方法，超越了单一的体力训练。陈小平教授为大家介绍了两极化加双阈值训练模式，突出了科技在现代体育训练中的关键作用，尤其是在数据分析方面。陈教授明确指出，我国与国际先进水平的主要差距在于科学化训练的实施，这已成为提升三大球项目竞争力的关键。
（三）训练方法：科学与创新
陈小平教授带领师生全面探讨了数据在运动训练中的核心作用以及科学方法的应用，特别是在短跑技术进步和训练方法创新方面。陈教授首先分析了运动员跑动距离、跳跃次数和训练强度等关键数据，展示了如何利用这些数据来优化训练，并强调了教练员需要利用训练数据和科学分析来提升训练效率和运动员表现。接着，进一步讨论了训练量和强度合理分配的重要性。同时，他深入分析了中国短跑的现状和全球短跑技术在用力模式、奔跑技术和能量代谢方面的最新进展。此外，还探讨了磷酸盐和糖肌糖原在运动中的关键作用，以及如何通过训练提升运动员的速度耐力，这些讨论共同推动了训练方法的科学化和创新，全面提升了训练的质量和效果。
在陈小平教授的精彩演讲和深刻讨论后，师生对运动训练的科学化和创新有了更深入的理解。他的见解不仅为我们指明了前进的方向，也激发了我们在体育教学和训练中追求卓越和创新的动力。本次沙龙让师生获得了宝贵的洞见，坚定了大家在体育科学领域深入探索的决心，并期待将这些知识应用于实践，为建设体育强国贡献自己的力量。
