一、课程简介
现代高尔夫运动的发展和形成主要在苏格兰,至今已经有500多年的历史。高尔夫运动是一项极具挑战性又富有娱乐性、休闲性的体育运动,是娱乐、健身和休闲很好结合的运动项目。高尔夫运动因强度小、趣味性强、社交平台、人与自然完美结合、注重“礼仪、诚信、自律”的品质,不受性别、年龄、体态、体能状况的限制而深受广大体育爱好者的喜爱。
二、课程目标
1、要求学生了解高尔夫运动形式,高尔夫运动的起源和发展,高尔夫在高校开展的意义
2、基本了解高尔夫运动简单规则与礼仪
3、熟练掌握高尔夫握杆、准备工作及瞄球
4、熟练掌握高尔夫七号铁杆全挥杆技术动作要领,并能有一定击球距离和稳定性
5、在熟练掌握全挥杆技术动作基础上,接触不同幅度控制不同距离的控制性击球
6、了解短距离击球的技术动作并体会掌握
7、了解果岭上推杆技术动作并体会掌握
8、了解体会到高尔夫实践运动,高尔夫计分方式
9、通过本课程的系统学习与训练,提高身体素质指标,改善生理健康状况。