高尔夫网球课程组
高尔夫运动
发布时间: 2021年08月20日   浏览次数:

一、课程简介

现代高尔夫运动的发展和形成主要在苏格兰,至今已经有500多年的历史。高尔夫运动是一项极具挑战性又富有娱乐性、休闲性的体育运动,是娱乐、健身和休闲很好结合的运动项目。高尔夫运动因强度小、趣味性强、社交平台、人与自然完美结合、注重“礼仪、诚信、自律”的品质,不受性别、年龄、体态、体能状况的限制而深受广大体育爱好者的喜爱。

二、课程目标

1、要求学生了解高尔夫运动形式,高尔夫运动的起源和发展,高尔夫在高校开展的意义

2、基本了解高尔夫运动简单规则与礼仪

3、熟练掌握高尔夫握杆、准备工作及瞄球

4、熟练掌握高尔夫七号铁杆全挥杆技术动作要领,并能有一定击球距离和稳定性

5、在熟练掌握全挥杆技术动作基础上,接触不同幅度控制不同距离的控制性击球

6、了解短距离击球的技术动作并体会掌握

7、了解果岭上推杆技术动作并体会掌握

8、了解体会到高尔夫实践运动,高尔夫计分方式

9、通过本课程的系统学习与训练,提高身体素质指标,改善生理健康状况。


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