一、课程简介

剑是最古老的兵器之一，素有“百兵之帅”之美誉。剑术是中国武术运动中重要的器械项目之一，它是由点、崩、刺、撩、劈、截、穿、挂、云、抹等剑法为主要内容，是一项具有防身、健身价值和民族文化特色的中国传统体育项目。

二、课程目标

1. 了解剑术的基本知识、运动特点、锻炼方法及竞赛规则等。

2. 遵从武术的礼节要求，穿着运动服进行课堂学习和锻炼，尊重老师和同学。

3. 熟练掌握武术的基本步型、步法。

4. 熟练掌握剑术的基本剑法及基本攻防技术。

5. 熟练掌握剑术（一、二段）单练和对打套路。

6. 培养自身勇敢、顽强和勇于拼搏的进取精神，培养坚韧不拔的意志品质，增强自信心。

7. 提高速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，改善生理健康状况。