2024年校友迷你马拉松报名通知
亲爱的校友：
2024年10月19日、20日，将迎来西安电子科技大学2024年校友返校日，为了更好的团结校友，培育健康向上携手共进的西电人风尚，学校将在校友返校日期间举办校友迷你马拉松，诚邀各位校友踊跃报名！
01报名时间
即日起至2024年10月19日18:00
02报名链接
所有参赛校友请扫描下方二维码进行报名
03比赛时间
2024年10月20日上午9:30
04比赛地点
西安电子科技大学南校区南操场
05参与方式
第一步
注册“西电人”小程序
第二步
点击“西电人e起跑”
第三步
进入“企业咕咚”小程序
第四步
活动开启后点击“跑步”即可参与活动
参赛须知
所有参加活动校友必须是身体健康者，有以下情况的校友不宜参加比赛：
1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2.高血压和脑血管疾病患者；
3.心肌炎和其他心脏病患者；
4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5.血糖过高或过低的糖尿病患者；
6.比赛日前两周内患过感冒；
7.其他不适合运动的人群（如孕妇、赛前疲劳、过度饮酒等人群）；
06入群交流
2024年校友迷你马拉松交流群开放加入！参加校友微信扫码入群，享答疑、交流、活动资讯服务。
07比赛路线示意图
08温馨提示
1.赛前热身：在比赛开始前，应该做好热身活动，以提高身体温度，增强心脏适应力。
2.赛前饮食：比赛日早上不要吃太多，赛前早餐应该吃熟悉的食物。
3.着装：选择适合的跑步鞋和运动装备，确保舒适性和透气性。根据天气情况合理搭配衣物，避免过热或过冷。
4.赛后恢复：马拉松结束后，一定要进行腿部的拉伸和肌肉放松，以缓解肌肉疲劳。
09赛事奖励
1.每位参赛校友都将获得跑步专属运动腰包。
2.每位完赛校友将获得专属证书。
3.比赛前十名更有惊喜奖品等你来拿。
九十三载，薪火相传
一路奔跑，步履不停
让我们再次出发，凝聚校友情谊，续写辉煌篇章！
