奔跑的人生
好像呼啦一下，国内的跑步运动突然一下子火了起来。单就马拉松赛事，2010年，13场；2015年，134场。朋友圈里各种的晒装备、晒赛事，越来越多的跑友加入世界各城际马拉松赛，2016年发现运动软件里的线上马拉松也越来越火。与前些年的寂寞真真是冰火两重天。
曾读过一篇文章，总结不同跑龄种种。各种时尚运动品牌跑步装备一应俱全，那一定是刚开始跑，不到一年跑龄的，能坚持多久先不说，跑姿先不说，起码看起来既专业又美美哒，跑时需靠胡思乱想才能忽略累得像狗一样的事实；三年跑龄跑友一般使用专业级别运动品牌，做足各种运动功课，如果问他跑步时想什么，他们一般告诉你，平时工作累死，趁跑步空挡思考思考人生。传神，深刻。
五年以上已是资深跑友，按这观点，我已算骨灰级。曾有跑友问我，什么跑步装备最好用，跑步怎样才能坚持。我回答：跑鞋运动服即可，跑步就是享受，想那么多干嘛。
QQ签名最近刚改成：距离并不重要，快慢也无需纠结，跑起来。
是从什么时候开始喜欢上长跑的呢？
记忆中主动开始想跑步，是初二那年。班上的学习委员是一白净秀美的小姑娘，就是身体不好，经常感冒请假，但初二时我发现她除了再没生病，体育测验成绩也奇迹般很好了。好奇跑去问才知，原来她初一时开始早起跑步，已经坚持一年。我开始跟着她早起跑步，成了很好的朋友，最早的跑友。
高一时生了场大病，术后一个月，我试着参加班上的跑操,开始时,年轻的班主任不放心,总是跑在我身边。慢慢地，我一个人开始校外跑。那时学校沿途的几家单位，相距不远，路况很好。我总是比班上同学起得早，沿途路灯没熄，我默默跑着，看着地上自己的影子慢慢拉长、缩短，又拉长、又缩短……
三个月后就是学校的冬季长跑，路线是从学校操场到七一化工厂大门，拿了凭证再原路返回学校操场。虽然报了名，但忐忑极了，站在起跑线等鸣枪时，腿都在抖。好在混在大部队里，没人注意我的窘状。枪响时，紧张到极点，等发现大家都已出发，才慌慌张张去追。开始跑了，心慢慢静下来。一路上，我按照自己的节奏，先适应，再慢慢加速，就这样一路不停超过其他同学。但慢慢地，汗流过额头开始涩痛眼，头发湿透，能听见自己喘息声越发粗重。我觉得自己下一步可能就会倒下。不能思考，只是本能拖着灌铅般的双腿，机械式抬起落下、抬起落下。不知坚持多久，才终于看见学校大门，在震耳的“加油”声里冲过终点，神志都模糊了。好在有同学围上来，扶着我继续走。等知道自己拿了第五名，隔壁班女班主任还专门跑过来夸我，那一刻，感觉之前所有的苦和坚持都值了！长跑，就这样开始不离不弃，一坚持，就是20多年。
特别喜欢毕淑敏的一段话：怎样度过人生的低潮期？安静的等待；好好睡觉；锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；多读书，看一下传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。
我那时是去跑步。心情低迷时，睡眠也会和你捉迷藏。出门时往往天还没亮，有时路灯熄了，夜空笼罩着沉沉云层；有时路灯没熄，抬头能看见天幕上几颗星零落的挂着；有时月亮还没落，很圆；有时却只露出一小半张脸；有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕灯光。有时一小时，有时二小时，伴着天际慢慢由暗变明，迎着刚跃出地平线的朝阳，我让跑步成为注满我心脏空隙的唯一事情。我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。
跑步是最好的治疗，当感到忧虑、愤怒、伤心，或任何类型的负面状态，我都去跑跑，来确保只属于自己的沉默时间，对我的精神健康来说，这成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需看着周围景色从身边慢慢后退，可以静静凝视自己内心。
这么多年，除开怀孕生子哺乳期，只有两次相对长的中断期，一次是初到杭州钱塘江边跑时遇到年轻男子骚扰，虽凭着冷静机智成功劝退，再加上该男子估计也是临时起意。但事后还是吓得腿软，好久都有阴影，不敢只身跑步，近几年每次看到女子夜跑遇袭新闻，都会痛心和后怕。另一次中断是黄山回来膝盖受伤，只能积极治疗和选择替代运动。
跑步不是什么秘密，也不会创造奇迹，但跑步可以帮助我在某一段时间内专注于自己的内在，开始反省并如何料理自己的人生。正是在这长长的奔跑中，开始领悟到，生命不是百米冲刺，而是一场长跑。漫长，不断犯错，没有固定路线，有时需要认真按照原来路线跑下去，有时需要独辟蹊径，有时可以加速超过他人，有时又需要放慢步子，因为超过别人不是评判标准，而在于谁能坚持到最后。
跑步是一个孤单但不寂寞的运动。很多时候是一个人在跑，可以酣畅淋漓拥有速度的快感；有时又是一起在晨光，身边不断有人一起跑过城市跑过拥挤跑过你。
跑步现在已像空气，不能缺少，对于我，就和吃饭、睡觉一样，变成生活中必须存在的事情。体验过跑步过程中的坎坎坷坷，大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
奔跑不单是一种能力，也是一种态度。跑步早期，枯燥陪伴，它会劝你停止，劝你放弃，它如果赢了，你就输了。当跑到一定程度，你会觉得整个世界都是你的，觉得自己完全掌控了自己的身体，奔跑在一个没有任何人的空间里，一种无法言表的喜悦充满内心。
希望可以一直跑下去，祈祷即使95岁也能如此，我会和正在奔跑的我，成为无可取代的强者；像恋爱一样去跑步：身体和心灵总有一个在路上，无论用跑的、快步走的、或虚弱地匍匐前进—我就不是原地踏步。
“风儿/拂晓过我的脸庞/长发在我身后被风吹得左右舞动/我只尽情奉献身体和灵魂在这当下的一公里路途”，奔跑着的你我，共勉。
