E流网讯（通讯员 朱伟）为深入实践科学发展观，促进研究生就业，关注广大研究生思想动态和心理健康，应校团委、学工处就业办、研究生会邀请，我校大学生心理健康教育中心主要负责人宋宝萍老师，于5月27日下午在北校区J304给我们带来了一场主题为《研究生的情绪管理与压力调试》的心理健康辅导讲座。参加本次讲座的学生大多为在校研究生，尤以面临巨大就业压力的研二学生为主。

　　宋宝萍老师是我校心理学教授，硕士生导师，她教学循循善诱，深受广大学生好评。1990年至今一直在校思想政治教研室从事大学生思想教育与心理健康教育工作。

　　在讲座开始时，宋老师并没有像一般的讲座那样直接进入主题，而是让全体同学起立共同完成一个小游戏。同学们按照她的指示，相互拍背、揉肩、握手。这样的开始使讲座的气氛变得神秘而轻松，同时也让同学们兴致勃勃地期待游戏结束后的内容。

　　接着，宋老师开始就研究生的情商与情绪管理，研究生面临的心理压力及压力应对等方面的问题进行讲解，并且着重讲解了研究生应该如何应对经济危机带来的就业压力，“低潮时苦练内功，危机中寻求转机，工作中无可替代”博得了在场同学的充分肯定。然后，宋老师援引生活中的事例以及讲座开始时的游戏细节生动具体地分析了怎样更好地调适情绪、管理压力。她道出了同学们心中的困惑，提出了解决的良方，及时雨般滋润了每一个人的心田，激发了在场同学的共鸣。整个讲座在轻松的氛围中进行，宋老师绘声绘色的演讲赢得了全场阵阵掌声。

　　讲座持续了2个小时，但同学们神色专注，热情有增无减。此次讲座气氛和谐热烈，成效显著，使同学们了解到调试情绪和压力管理的重要性，为以后健康地生活学习提供了理论性的指导和帮助。讲座后，同学们纷纷表示感触良多，受益匪浅。

　　本次讲座是我校团委、学工处就业办、研究生会联合主办的“就业指导服务”系列活动的第二场讲座，后续将还会陆续举办就业择业创业指导、职业规划、职场礼仪、面试笔试、职场口语、调查问卷、通信软件设计大赛等更多更精彩更有益的就业指导服务系列活动。