“一站式”学生社区 心理咨询中心举办团体心理辅导系列活动

自12月起，心理咨询中心依托我校“一站式”学生社区，开展“愈”见自己——团体心理辅导活动，涵盖“情绪漂流瓶、多彩黏土、幸运树、OH卡探索”等主题工作坊，百余名学生参与其中，疗愈自我。

漂流情绪

漂流瓶作为我们童年回忆的载体，承载着最简单的我们。12月6日下午，来自翠西校区的25名同学在心理咨询师的带领下制作情绪漂流瓶。同学们那些未被听见的故事、未被理解的情绪，那些压力与烦恼都得到了释放。

指尖黏土

黏土具有独特的魅力，可以被塑造成各种形象，通过感受材料的变化和可能性，让情感在指尖缓缓流淌，凝于心间。12月12日下午，心理咨询中心在长安校区大学生活动中心207室举办多彩黏土团体心理活动，30余名同学在创作的过程中领悟到情感的表达与情绪的释放，增进了彼此间的交流与理解。

艺钩丝线

12月19日下午，来自翠西校区的25名同学在心理咨询师的带领下编织独属于自己的“幸运树”。同学们静心沉思，专注于针法的运用，力求每一针都紧密均匀，编织着与亲友相处的温馨点滴，让温情在心间流动。

OH卡解压

随着期末考试的到来，焦虑逐渐进入同学们的内心，12月26日下午，心理咨询中心在长安校区大学生活动中心207室举办“解压赋能”OH卡团体心理辅导活动。同学们拿到与自己“有缘”的卡片，缓缓道出自我与考试的故事，在安全的环境中体会到潜意识中自身的生命力，提高了自我认同，逐步与压力和解。

此次“愈”见自己团体心理辅导系列活动采用同学们喜欢的艺术形式，探索情绪与经历，在活动中改善认知、修正行为，将积极情绪带到实际学习和生活中，在冬季“愈”见真实自我。心理咨询中心将不断下沉服务力量，结合“五育”育心，在“一站式”学生社区开展多样化“心灵之旅”，筑牢心理健康防线。