考研备考征程进入冲刺阶段,为帮助考研学生减轻备考压力,管理和调节考前情绪,帮助考研学生以更加积极和冷静的心态面对考试。12月5日,外国语学院邀请学生心理成长指导中心为2025届考研备考学生举办舒压工作坊。
董建红老师带领《研途压力疏解工作坊》,运用情愿卡共情考研学生的情绪和愿望,帮助学生调整情绪,明确行动,轻松上阵,学生反馈释压效果良好。闫高斌老师带领《我与试卷的双向奔赴》,聆听“试卷”的故事,从命题、印刷、接收、整理、分发、回收和保管,从公共课及统考科目到自主命题的专业课,奔赴试卷的过程从认真核对信息开始,避免考场各环节的雷区。
通过考研舒压工作坊,考生调节了心理压力,缓解了备考期间的焦虑,他们表示将以更加坚定的信念,更加勇敢的脚步,更加积极、自信、饱满的精神面貌去面对研究生考试。外国语学院一直高度重视学生考研工作,为学生提供全方位的支持与保障,确保学生在学习和生活上的需求得到满足。肖琼老师带领的《心随意动与考研压力同行》,目前正在招募中,祝愿考生在考场上展现最佳状态,实现自己的梦想。
- 文字:李青分
- 图片:程子夫 王丹
- 编辑:王潇
- 审核:邱岭