5月10日下午6时在我校管庄校区主楼617，心理咨询中心邓红梅老师热情地从本校区前来，为管庄校区的本科生举行了一场“心理健康专题培训”。培训进行顺利，现场互动十分积极，活动效果非常好。
在热烈的欢迎掌声后，亲切随和的邓红梅老师进行了简单的自我介绍，然后让大家先做了一个小活动，即与周围的5个人握手，活动目的即是让大家在相互问候中增进情谊。现场气氛很快就变得活泼起来。
首先，老师强调，精神和自知力如果出现状况则不属于心理咨询的范围，之后举了些真实例子让大家更加清楚。然后，以大学生自杀事件频发的现实引出心理健康的重要性，接着详细地讲述了在大学生中较常见的抑郁状态与强迫症的表征与判断标准，使我们了解了一些有用的知识。
接下来，邓老师重点谈到了咨询原则，“主动求助”，即到咨询中心做咨询的多数求助欲望很强，这样的话，说明他们真正希望自己的问题能够得到解决，通常会自觉积极地配合。然后，浅谈了我校心理咨询中心的发展状况，一路走来不断前行，现在进行咨询一般需要预约。并留下了预约电话。
最后，邓老师对参加培训的同学强调，态度决定一切，大学生首先自己应该是健康阳光的，这样才能更好地帮助别人。然后要多关注身边的同学。老师有这样一句话给我们留下深刻印象：“一个好的咨询师不会告诉你该怎么做，他只是帮助你发现真实的自我”。希望会对大家有所帮助。
本次培训让参与者获益很多，既了解到了心理健康的重要性，又认识到了及时心理咨询的必要性，相信可以帮助我们更好地解决面临的问题，有助于我们健康成长。
阳光心态，灿烂人生，希望同学们关注自我，关爱身边的人。
（责编：刘甜甜）
