校新闻网讯（政府管理学院供稿）为助力学子舒缓考前紧张情绪和备考压力，在学校心理健康教育中心的支持下，政府管理学院于12月12日下午14:00来到求真楼202B心理中心沙盘活动室，举办考前解压团体沙盘体验活动。此次活动由学院二级心理辅导站兼职咨询师曹序老师全程引领，本科生心理委员及宿舍长积极参与。
随着同学们有序进入安静且温馨的活动现场，曹老师以专业且温和的引导方式，助力参与者逐渐舒缓紧张的身心状态，开启本次沙盘心灵探索之旅。
同学们有序挑选沙具
同学们首先被分成两组，围坐在沙盘旁。大家依次选择或移动沙具，过程中不使用网络，减少言语交流，专注于内心感受与沙具的摆放。随着规则的逐步放开，沙盘内的“地貌”开始发生奇妙的演变。同学们以各自独特的视角和创意，不断为沙盘世界增添新的元素和细节。从单一的布局构思到充满故事性与层次感的完整场景，每一次沙具的摆放都像是一颗创意的种子，在沙盘这片“土壤”中生根发芽，彼此交织融合，共同构建出一个又一个自我的微观内心世界。
同学们专注投入创作环节
三轮创作环节在同学们的专注投入下顺利完成。随着曹老师的细心引导，同学们像活动开始时一样围坐成圈，真诚地与身旁的伙伴分享在沙盘创作过程中的观察所得与内心感悟，重重烦恼如薄雾飘散，心灵的绿洲在共鸣与理解中愈发葱郁繁茂。
同学们围坐一圈积极交流互动
通过坦诚且深入的交流互动，同学们相互给予启发与鼓励，对本次沙盘体验活动形成了更为全面、深入且系统的理解与收获。他们不仅对自身的心理状态与内在需求有了更为清晰的认知，同时也在团队协作过程中学会了理解、包容与相互支持。
此次考前解压团体沙盘体验活动的圆满举行，为同学们开辟了一条缓解压力的有效通道，在心理调适及自我认知提升等方面均发挥了积极且重要的作用。政府管理学院未来也将持续策划并开展更多有益活动，全力帮助学生以健康、乐观的心态和良好的精神状态迎接学习与生活中的重重挑战，推动学院心理健康教育工作不断迈向新的高度，为学生的全面成长与发展筑牢坚实的心理基石。
