暑期伊始，天津师范大学教师沉浸式积极心理团辅工作坊在蓟州国家冰上项目训练基地再开营。党委教师工作部及各基层单位教职工代表30余人参加了本次心理团辅工作坊。

党委教师工作部部长刘红英作开班动员。刘部长希望各位老师通过此次团辅活动，提高对心理健康教育的认知水平，运用有效的专业方法调节自身情绪，保持健康心态，体味幸福感、获得感和归属感。同时通过近距离感受天津冰雪健儿的筑梦之路，弘扬践行中华体育精神和教育家精神，踔厉笃行立德树人、追求卓越、突破自我的育人之路。

本次教师沉浸式积极心理团辅工作坊为期2天，邀请天津师范大学心理学部于洋、冯文彬老师和体育科学学院宋会涛老师，以及基地教练分别以“探索自我的生命之花”“赋能减压，快乐前行”“挑战自我，成就更好的自己”等为主题进行了6场心理团体辅导。

首先老师们参观了蓟州国家冰上项目训练基地，深入了解天津冰雪发展史，切身感受“为国争光、无私奉献、科学求实、遵纪守法、团结协作、顽强拼搏”的中华体育精神，强烈激发了老师们奋力谱写中国式现代化天津篇章的热情和动力。

于洋老师通过破冰游戏“急速60秒”以轻松活泼的开场方式缓解老师们拘束紧张情绪，迅速进入参与状态。利用“假如我是——”“绘制生命平衡轮”等两个互动活动，让老师们沉浸式分享“自我觉察——探索内在渴望”等，引导大家科学、积极改变自己的“生命平衡轮”，达到心灵成长和自我提升。

冯文彬老师通过趣味游戏“切土豆”等集体热身后，带领老师们邂逅一场浪漫的曼陀罗绘画体验，以结构性绘画涂色方式“自我探索”“缓解情绪”。在不同曼陀罗图案上填涂不同颜色时唤醒平静、感恩、爱、愉悦等感受，让大家领悟调整紊乱、无序心理状态的心理疗愈方法，启迪心灵，增强幸福感。

宋会涛老师带领大家在充满活力的绿地运动场上，体验了一场别开生面的趣味竞技团体辅导。老师们齐心协力完成“进化论”“握手123”“雷区取水”“齐心掌”等活动，不仅增强了团队协作精神、实践动手能力和创造性思维，更锤炼了老师们相互信任、勇于克服困难和敢于担当的优良品格。

接下来基地教练们带领老师们进行了别具特色的冰壶体验和热烈的螃蟹舞、拔河等团辅活动。亲身参与到冰雪运动项目，浸润在中华体育精神中，再一次激发了老师们积极向上、团结协作的热情和动力，增强了集体向心力和凝聚力。

团辅活动圆满结束后，老师们纷纷表示受益良多，“冰雪场”激发了“心热量”，高级别训练基地、高素质培训团队和高质量培训内容，不仅让大家身心放松，更增进了同事情和凝聚力。在今后的工作生活中将始终保持良好积极心态，充分运用学到的心理学知识和方法，带动身边的老师们一起助力学校高质量发展，为培养堪当民族复兴重任的时代新人贡献力量。

教师沉浸式积极心理团体辅导工作坊系列活动自去年同期开营已陆续举办3场，是学校继教师心理健康教育能力提升培训系列讲座后，《天津师范大学教师心理健康教育能力提升计划》文件中的实训部分，后期将继续开展多种形式的教师心理健康教育培训，旨在全面促进学校师生心理健康教育工作，进一步健全完善教师身心健康服务体系。