一年之际在于春，对于爱美的女性来说，春天更是备战美丽和妩媚的关键季节，通过饮茶来进行滋补养生和美容养颜，特别在多风干燥的春季，是女性一个传统的好方法，在我国也古已有之。

喝茶在国人的日常生活中是必不可缺的，是我们养生保健重要的一种方式。不同的季节应该喝不同的茶，春季适合喝花茶，夏季适合喝绿茶，秋季适合喝青茶，冬季适合喝红茶。下面是几款在春季对女性滋补和养颜都有一定功效的几款养生保健茶。

1，金银花茶

金银花茶性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，对春季易上火的女性是最佳饮品。金银花茶对常见的上呼吸道感染、流感、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。

2，菊花茶

菊花具有养肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的女性。同时，菊花茶可排毒健身、驱邪降火、疏风清热，对女性体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。

同时还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

3，茉莉花茶

茉莉花茶的去寒邪、助理郁、调节情绪的功效是女性春季滋补养颜的饮茶上品。喝茉莉花茶除了可以安定心绪、振奋精神之外，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛，对于女性的生理、生殖机能有一定帮助，常喝可以起到滋润肌肤、养颜美容的作用。

4，玫瑰花茶

玫瑰花茶性微温，含有丰富的维他命，是女性春季美容养颜的精品。它具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌的功效，对肝与胃也有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，特别适合女性朋友春季饮用。此外，玫瑰花茶有助于改善皮肤干枯，去除皮肤上黑斑的作用。

5，枸杞茶

枸杞茶对女性朋友具有独特的养生保健功能，可以滋肾、养肝明目、调节内分泌、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。枸杞茶在配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡，同时可以适当放一些菊花和红枣，坚持饮用，会起到保健养颜、延缓衰老的功效。

6，柠檬茶

柠檬茶富含维生素C，其天然保健护肤功能深受女性的喜爱。柠檬茶可以顺气化痰、消除疲劳。做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，可以加入少许天然蜂蜜，再用热开水冲泡即可。柠檬茶要趁热饮，冷了味道会变苦。

女性喝柠檬茶要注意几点，由于柠檬pH值抵达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。柠檬富含果酸，处于经期的女性不要喝，以免腹痛。