亲爱的同学们:
草长莺飞的三月,春意盎然。我们迎来了第六届“3.25善爱我——5.25我爱我”“阳光护航”心理育人宣传季活动。每年的5月25日,是全国大学生心理健康日,“5·25”的谐音即为“我爱我”,要关爱自我,了解自我,接纳自我,才能进而爱别人,爱社会。今年,我校心理健康教育活动宣传季的主题是:“构建心理育人质量体系,助力学生身心全面发展”,将从3月25日——5月25日在全校范围内开展第六届”阳光护航”心理育人宣传季系列活动。
成长,是一条布满荆棘,不能回头的漫长之路,只有踏过荆棘,方能到达理想的康庄大道。在这跨越荆棘的过程中,面对迷茫,痛苦,委屈,惆怅,失落,焦虑时,我们该怎么办?这时我们要学会关注自身的心理健康意识,提高心理调适能力,我们才能跨越荆棘,走向成熟,这是我们承担社会责任的前提和基础。因此,在我校“第六届心理育人季”到来之际,我们向全校同学提出倡议:珍爱自己,关爱他人,努力构建和谐心灵,和谐校园,和谐社会。
为此,我们向全校同学倡议:
一、多关注自我
关注自己的心理健康,加强心理知识的学习,读心理卫生的书籍,听心理学讲座,参加心理社团的活动,用健康的心理指导积极的人生。
多关爱他人
关心你的舍友和同学,真心待人,真诚交往,互担痛苦,分享幸福,让你们的关系在相互关爱中变得更加亲密与温暖,用行动传递正能量。
多进行交流
多与人交流、结交良师益友。当你烦恼、迷惘时,请别畏缩,敞开心扉让你的老师、好友和心理咨询的老师聆听你的心声,释放你的压力,守护心灵的阳光。
多参加活动
多参加活动,多交朋友。通过参加活动锻炼集体协作能力,培养集体荣誉感,在交往中认识自己的社会责任,最大程度地发挥自我潜能,增强信心和心理适应能力。
多进行锻炼
多参加体育锻炼,不但能够强身健体,培养坚强的意志,提高自信心和承受挫折的能力,还能丰富自己的生活,增长见识,宣泄不良情绪。
来吧,同学们!让我们一起迎接心理育人宣传季活动,让生命给我们带来希望,让生活给我们带来喜悦,让爱和阳光在生命中流淌!