为丰富校园心理文化，激发心理健康正能量，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，营造大学生健康成长的良好氛围，学生处心理咨询中心于12月12日至23日在两校区举办“心海导航 共筑希望”期末减压系列心理体验活动。
本次活动围绕积极心理体验、心理素质拓展和期末考前减压等多个主题设计了包含“减压团体辅导”、“oh卡体验活动”、“石膏彩绘曼陀罗”、“心理角色扮演”等十余场活动，吸引了近百名学生积极参与。在“oh卡体验活动”中，同学们通过抽取卡片、解读意象，探索自我内在世界，学习如何以更加积极的心态面对生活中的挑战。而“石膏彩绘曼陀罗”则让同学们在动手制作的过程中，通过色彩和图案的组合，感受心灵的平静与和谐，学会用艺术的方式表达自己的情感。此外，“心理角色扮演”活动通过模拟不同的社会角色，帮助学生增进自我认知，提升人际交往能力，从而更好地适应社会生活。
此次“心海导航 共筑希望”期末减压系列心理体验活动的成功举办，不仅为学生们提供了一个展示自我、放松身心的平台，也进一步推动了校园心理文化的建设，营造了更加健康、积极的校园氛围。心理咨询中心将继续秉持“以人为本、服务学生”的宗旨，不断创新心理健康教育形式和内容，为学生的健康成长保驾护航。
