为进一步增强学生心理健康意识，提升自我关怀能力，商贸学院于12月22日晚自习期间组织召开“大学阶段如何爱自己”主题班会。本次班会由各班班主任主持，通过多样化的形式引导学生正确认识自我价值，学会用科学、理性的方式关爱自己，为学生的健康成长和全面发展提供助力。
首先，各班主任从爱自己的意义切入，阐释了自我关爱对大学生身心发展的重要作用。随后，围绕“如何从‘心’开始爱自己”，班主任通过讲解心理调适技巧、情绪管理方法及时间规划等内容，引导学生关注心理健康。典型案例分享环节中，学生代表结合案例生动讲述如何在困境中调整心态并实现自我成长，带来了深刻启发。最后，班主任以总结与寄语结束班会，勉励同学们善待自我、勇敢追求理想。
此次主题班会帮助学生深刻认识到爱自己的重要性，增强了学生的心理调适能力和自我管理意识。今后，商贸学院将继续加强学生心理健康教育，结合实际需求设计更多富有针对性的活动，全面促进学生身心健康与综合素质的提升。
