为深入贯彻学校第十五次党代会精神，更好地为教职工搭建心灵“加油站”，校工会与心理咨询与研究中心携手开展心理健康服务下基层，教师心理成长系列沙龙活动。本次活动的主题是“润心赋能·遇见幸福”，分为自我认知、情绪调节、人际关系、压力应对等四个专题8场活动。
外国语学院工会承办了情绪调节篇章的“舞动心灵，掌握情绪调节的密码”专场。活动前，学院工会积极与校工会和团辅老师沟通，了解活动要求，提前调试设备、布置场景，营造温馨舒适的活动氛围。
本次活动由学校心理研究与咨询中心副教授、硕士生导师高飞老师辅导。高飞老师是中国心理学会临床与咨询心理学专业机构与专业人员注册系统注册心理师，中国心理学会会员，具有非常丰富的心理教学和团辅经验。
高飞老师首先通过教具，深入浅出地讲解人体结构及其对压力的反应，然后让老师们在各种音乐中放松、轻松随性地舞动。通过几十分的活动，老师们感受到了心灵的放空和身体的轻松、心情的愉悦，在舞动中感受自己的身体与心灵的链接，愉悦身心，调节情绪。大家都纷纷点赞高飞老师的辅导和活动设计，希望能够多参加这样的心理沙龙。
