4月27日晚，哲学与政府管理学院2019级研究生团支部线上举行心理云班会。研究生辅导员李悦、研究生兼职辅导员戴昶、学院2019级研究生参加了此次会议。会议由2019级研究生团支部组织委员薛仁杰主持。

战胜挫折，出彩人生。如何面对挫折、认识挫折、战胜挫折，是人生的“大学问”。团支部书记张智昆首先和同学们分享了自己对于挫折的理解，他认为挫折是人生的“必修课”，挫折的影子弥漫在我们的生活中，人生道路上，挫折常伴我们左右，我们要正视挫折，笑对挫折。团支部宣传委员倪薇从如何战胜挫折进行了分享，她提到我们不仅要磨练自己意志，还要增加越挫越勇的信念，以积极的心态面对挫折，战胜挫折。团支部组织委员薛仁杰则向大家分享在我们对待和处理挫折时要如何保持乐观向上的心态，他认为我们需要培养百折不挠的意志力，提升战胜挫折的能力，在不断的反思和改进中一步步走向成功。

哲政师生在疫情防控工作中彰显青年担当，全力以赴打赢疫情防控阻击战。兼职辅导员戴昶向大家分享了自己的线上抗“疫”经历，在疫情期间，戴昶坚守工作岗位，及时关注大家健康状况，鼓励学弟学妹们以积极心态战胜困难和挫折。社会学专业的杨佳和行政管理专业的李明繁分别讲述了自己的抗“疫”亲身经历，面对严峻的疫情，投身参与防疫的第一线，主动请缨加入到自己社区防疫工作的队伍中，协助社区开展防疫工作，和社区其他防疫人员一同负责车辆出入、体温检测、信息登记、劝导监督等工作。哲政师生用实际行动彰显了新时代青年的奋斗状态，即使面对“新冠肺炎疫情”这一大考，同学们都保持着积极心态，勇敢面对并贡献自己的一份力量。

会议最后，李悦对本次心理班会进行了总结。她从三方面给大家提出了建议。一是正视情绪，合理宣泄。身体上的健康和心灵上的健康同样重要。在当前快节奏、高压力的社会中，保持健康向上的心态是个人成长的重要力量。她鼓励大家正视情绪，不被情绪带节奏，采用多种方式合理宣泄。二是通情达理，朋辈互助。朋辈之间的沟通交流是我们重要的心理支撑力量。她建议大家与身边的朋友多交流， 善于觉察自己的负能量以及身边同学们的低气压，通畅情绪，获取力量。 三是积极乐观，斜杠人生。她鼓励大家挖掘自己的兴趣和闪光点，做斜杠青年，充实生活，内心坚定。

本次心理云班会旨在加强同学们对心理健康的重视，了解疫情期间同学们在家学习期间的心理健康状况，引导同学们缓解压力、放松心情、感恩生活。春天如期而至，我们继续在“哲”里温暖同行，健康成长！