共筑和谐导学关系，同创美好“研”途时光。为增进我校研究生和导师的沟通交流，促进导学相长，构建导学间亦师亦友的良好氛围，研究生院（研工部）于10月28日晚在长安校区博物馆附楼二层会议室S201举办“你的导师‘拍了拍’你，聊聊研途中的导学关系”——实验学科专场访谈节目。活动采用线上线下相结合的方式，依托“腾讯会议”APP开设线上分会场。

活动邀请了我校化学化工学院曹睿教授、心理学院李彩娜教授作为嘉宾进行分享。研究生院（研工部）教育管理科科长杨仁财，物理学与信息技术学院、化学化工学院、材料科学与工程学院的300余名研究生通过线上或线下的方式进行参与。访谈由材料科学与工程学院2018级硕士研究生丁喜主持。

活动伊始，曹睿老师从自身求学经历和导师经验出发，介绍了所在实验室的文化和所培养的优秀研究生的成长故事。他强调，兴趣导向和严格要求是研究生培养的关键因素，师生之间顺畅沟通、定期交流是导学关系和谐发展的重要条件。他指出，以兴趣为支撑，是研究生进行学术研究的理想基点。对于理工科的研究生而言，实验过程中的挫折往往多于成功，兴趣日渐消磨，容易滋生惰性和消极情绪。导师要确保与学生之间的顺畅沟通，及时为学生答疑解惑，尽力帮助学生解决在科研及心理层面的问题。研究生要多与导师和师兄师姐交流探讨，找到自己真正感兴趣的研究方向，才能在长达数年的科研生涯中步履不停、坚持到底。严格要求自身，是研究生取得科研成绩的必然要求。研究生应明确自身身份和任务，每周保证足够的科研时间，才能在研究中取得进展、有所突破。阶段性的汇报和总结必不可少。导师定期召开组会，课题组成员轮流汇报近期工作，也是督促研究生潜心从事科研、严格要求自身的有效方式。除了科研学术层面的交流，导师和学生之间的情感沟通也不能忽视。定期组织团建活动有利于拉进导师与学生之间的距离，共同愉悦身心，及时排解科研压力。随后，曹老师针对主持人问到的“导师事务繁忙，该如何有效地与导师沟通联系？”“面对导师的高标准严要求，学生能力有限无法达到该怎么办？”等问题一一作了回应。他指出：学生要及时主动地与导师取得联系。同时导师也不能将学生拒之门外，要主动亲近学生，帮助其解决问题。学生面对导师的高标准、严要求，首先要做到刻苦努力，如果的确在课题方面遇到难以解决的困难，要及时与导师沟通，调整课题难度。

李彩娜老师从心理学角度为大家解读了导学关系的本质内涵及健康和谐导学关系的建构方式。她运用认知发展理论指出，青少年“假想观众”和“个人神话”观念可能会使部分研究生对导学关系产生误读。事实上，导师面对的不仅仅是某一位学生，而是整个团队的全体研究生。从依恋理论来看，导师为研究生提供引领、支持、引导，扮演着类似父母的角色，不仅为研究生提供专业知识的指导，也是研究生获得安全感和自我价值确认的重要主体。研究生应理解、信任导师，不要片面、狭隘地猜测导师的行为方式。从共情理论出发，建立良好导学关系的重要方法之一就是换位思考。一方面，导师要站在学生角度，为学生提供平台和机会，帮助其解决学习和生活中的问题和困难。另一方面，学生要站在导师角度，理解导师的“完美主义”要求，看到严格的背后是如父母般无条件的爱，意识到压力之下才会产生高效率与创造力。此外，李彩娜老师还为同学们介绍了两种缓解压力的方式，一是作息规律，保持健康生活方式；二是运动锻炼，促进大脑潜能开发。

互动交流环节，曹睿老师和李彩娜老师共同回答了同学们关于“如何高效阅读文献、如何对待抗拒学习的心理、如何处理科研与生活的关系以及如何在读博与就业中进行抉择”等问题。活动现场和线上分会场的同学们积极提问，主动交流，气氛十分活跃。

最后，同学们为两位老师送上鲜花以表感谢，与会师生合影留念。

本次活动紧扣“研途导学关系”主题，通过前期组织问卷调查、现场主题分享和答疑讨论等环节，精准对接需求，明确分享内容，保证参与同学真正能从活动中有所获有所思， 对于建立和谐发展的导学关系有着重要意义。此外，活动发挥新媒体平台优势，线上线下同步直播，扩大了活动的受众群体和辐射范围。同学们纷纷表示收获颇丰、受益匪浅，在以后的学习生活中会积极与导师沟通交流，认真跟随导师完成科研任务，共创美好“研”途时光。据悉，研究生院（研工部）将持续跟进同学们关注的“研”途热点问题，邀请相关专家导师进行专场分享交流。

【参与学生心得选摘】

物理学与信息技术学院研究生董莎：通过李老师和曹老师的讲解，我明白了：构建和谐的导学关系,是促进研究生全面发展的有效途径.对研究生成长成才有着重要影响！导师是指导者，引领者，更是依赖者。对于学生来说，希望能够从导师那里得到足够多的安全感，充分发挥自己的优势。对于导师来说，希望自己的学生能够尽可能多的汲取养分“青出于蓝而胜于蓝”。学到了高效读文献的方法：一是开始研究前大量广泛阅读最新文章；二是着手科研后跟踪略读更新的内容；三是写文章时为更好的整理思路而精读相关文献。知道了解压的方法：保证充足的睡眠，坚持锻炼，养成健康的生活方式。

物理学与信息技术学院研究生封一晨：曹老师和李老师的分享让我收获很大。只有将更多的精力放在学习和科研中，才能有更大的收获。曹老师讲到课内时间更多的是实验，要抓紧课余时间看文献。他还提到在科研过程中，除了问题本身更重要的是还可以学会很多解决问题的方法，利用一切可利用的资源更好的解决问题，这样才能在走向社会的时候，更加得心应手。并且科研可以帮助我们更好地认识自己、发现自己，从而收获精彩幸福的人生。李老师提到年轻人应该多加锻炼，大脑只有经过充分的锻炼，才能刺激大脑产生多巴胺，有效地缓解压力。

化学化工学院研究生刘欣荣：作为一名研一新生，刚刚开始接触研究生的科研生活，确实有些不适应之处。这次有幸能够去现场聆听曹睿老师、李彩娜老师作为应邀嘉宾的“你的导师拍了拍你”实验学科专场访谈活动，无论是在科研学习上还是生活中，我都有了收获和感悟：不管以后是否从事科研工作，都需要认真对待研究生的三年生活，这是提升大脑思维的过程，是塑造人物性格的阶段。要珍惜现在拥有的一切，抓紧时间学习！现场答疑环节解答了我们身边大多数同学存在的疑惑和问题。比如如何高效看文献，如何平衡科研和生活，今后是出国深造还是工作等问题，曹老师和李老师也分别从科研角度、国家角度，个人角度进行了分析解答。

化学化工学院研究生韩金秀：今天很荣幸参加“你的导师拍了拍你”实验学科专场访谈活动活动，让我更深刻地感受到曹老师对待科研严谨的态度以及在生活中对我们的关爱与期待，同时也跟随李老师了解到很多心理学方面的知识。从这次活动中，让我懂得亦师亦友的亲切关系更有助于教学相长。通过老师们精彩的分享，让我明白幸福是奋斗出来的，要踏踏实实做好自己的工作，科研过程中学会劳逸结合，做一个积极向上而有意义的快乐科研人。

材料科学与工程学院要佳兴：通过参加导学访谈节目，我对导学关系及科研与生活的关系等有了进一步认识。两位老师结合自身课题组的相关情况分析讲解，使我对自己日后的科研道路有了进一步思考。我了解到良好的导学关系需要导师和学生共同来努力。作为学生，我们应该主动去向老师汇报自己的科研情况以及生活方面的问题，以便得到老师的指导和帮助，作为一个过来人，导师有着丰富的理论功底和实践经验；作为长者，导师是从我们当下研究生阶段过来的，也经历过或听说过我们所遇到的问题；因此，导师能给我们较为合理的建议。其次，良好的导学关系需要研究生和导师换位思考，作为学生，我们应该试着去理解导师的严格要求。

材料科学与工程学院郭霜咏：“听君一席话，胜读十年书”——这是我参加导学关系访谈节目最深的一点体会。导学关系无时不刻不存在于研途中，但是对导学关系的理解是否深透，对关系的处理是否合理有效，于研一新生而言是一件不太容易的事情。受邀参加访谈的曹老师和李老师分别从实验科研和心理学角度分析解读了研究生在处理导学关系和研途生活中可能遇到的问题，让我对导学关系有了比以前更加深刻的认识，希望未来三年能与自己的导师在“亦师亦友、教学相长”的模式中相处进步，也希望自己能抓住研究生生涯中的每一个重要节点，快乐科研日益进步。