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2019-05-10

你是否也有过这样的经历：明明很不情愿，但却仍然答应了对方的请求，比如同学让你帮忙完成任务；尽管你有自己的想法，但却害怕尴尬或者为了逃避冲突，而不得不压抑自己真实的想法，甚至附和对方的想法；当有人在滔滔不绝地和你聊天，即便很赶时间，你仍然会坚持等对方把话说完…… 我们究竟为什么会无法拒绝别人呢？无法拒绝，实质是一种“被动接受”，时常表现为：1. 一个人内心明明很不情愿，却无法明...

2019-04-01

一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染所导致的恶性循环。我们每天都会有各种各样的情绪。心理学家认为我们有六种基本情绪，分别是快乐、悲伤、恐惧、愤怒、惊讶、厌恶。我们为什么会产生不同...

2018-05-17

有数据显示现代人90%患有松鼠病。

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2024-12

第一期心理委员读书会顺利开展

12月7日，第一期心理委员读书会在长安校区新建公寓团体心理辅导室举办。心理健康教育（咨询）指导中心兼职咨询师及各年级心理委员共计20余人参加了本次读书会。咨询师罗黛馨介绍了本期书目《给心理治疗师的礼物》的简要内容，分享了读书感悟，并引导心理委员们广泛参与讨论和分享。心理委员们围绕书中的主题，结合工作中的困惑和实际，展开了热烈的交流，并分享自身收获。通过交流分享、互动讨论，心理委员们不仅加深了对心理治疗理论的理解，...
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2024-12

心理咨询师工作专题会议暨团体案例督导举办

12月4日下午，心理健康教育（咨询）指导中心心理咨询师工作专题会议暨团体案例督导在雁塔校区团体辅导室召开。本次会议由心理中心副主任周全丽主持，心理中心专兼职咨询师30余人参加了会议。会上，周全丽对一年来全体兼职咨询师在学校心理咨询工作中的付出予以肯定，并宣读了2023-2024学年“十佳兼职心理咨询师”名单，鼓励兼职咨询师在中心不断学习、锻炼、成长和进步。中心专职教师毛志宏带领全体咨询师围绕呈报案例分析讨论，就今后咨询的主要方向和相关策略进行了督导，...
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2024-11

2024级新生心理适应教育系列讲座举办

9月至10月，为帮助2024级新生充分理解大学新生活的变化，尽快适应校园生活，在各培养单位的精心组织下，心理健康教育（咨询）指导中心专职教师面向2024级本科生和研究生开展了心理适应专题讲座20余场。2024级新生心理适应教育紧紧围绕大学新生面临的身份转变、常见的适应问题、人际交往、情绪调节等困惑，介绍了重塑自我、完善人格、时间管理、人际交往等方面的知识，同时提供了自测身心健康状态、自主调节情绪的方法等，引导同学们把大学作为新的人生起点，...
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2024-11

二级心理辅导站入驻心理咨询师阶段工作总结与分享会举办

11月1日，二级心理辅导站入驻心理咨询师阶段工作总结与分享会在雁塔校区团体辅导室召开。会议由心理中心副主任周全丽主持，心理中心专职教师与二级辅导站入驻咨询师20余人参加了会议。会议初始，二级心理辅导站入驻咨询师围绕阶段工作实际，汇报了入驻各院部二级心理辅导站后的工作开展情况以及后续工作计划，周全丽对入驻咨询师的阶段性工作表现表示了肯定和鼓励，并对下一步工作计划做了明确规划和具体要求。分享阶段，入驻咨询师徐娜维和王淑娟分别就学生心理骨干培训和团体心理辅导活动进行了分享展示，...
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2024-10

2024级新生心理骨干心理健康专题培训举办

10月15日至10月18日，心理健康教育（咨询）指导中心于雁塔、长安两校区组织开展了2024级新生心理骨干心理健康专题培训。本科生班级心理委员及研究生朋辈心理互助员近200人参加了培训。培训会上，心理中心专职教师赵伟、纪星烨首先以“心理危机的识别与应对”为主题，介绍了班级心理骨干的工作职责、开展工作的方法和途径，重点强调了心理危机识别重点关注的对象、时间节点及应对策略。接着，杨栋、李一凡组织开展了团体心理辅导活动，...