为提高我校大学生心理健康水平，丰富校园文化生活，根据大学生心理发展阶段特点，针对大学生“阳光心态、情绪管理、抗压耐挫、人际交往、自我悦纳”等心理成长任务，推出第三期“一嵙心只为遇见你——心理成长计划”系列活动。现将有关事宜通知如下：

一、活动主题与内容

“一嵙心只为遇见你——心理成长计划”包括“阅读计划、减压计划、自信计划、关爱计划、友伴计划、乐活计划、科普计划”共七个活动主题，活动分别为：

（1）“文入人心，万卷星河”——知识科普活动

时间：本学期周一16:00-18:00

地点：GA13-15团体辅导室

（2）“以心之名，绘秋之画”——情绪调节活动

时间：本学期第10至第13周 周二16:00-17:30

地点：GA13-15团体辅导室

（3）“意染秋韵，静绘流年”——情绪舒缓活动

时间：本学期第10至第13周 周二16:00-18:00

地点：GA14-16 团体辅导室

（4）“寻心音 赴心约”——情绪疏导活动

时间：本学期第10至第13周 周三16:00-18:00

地点：GA13-15团体辅导室

（5）“收纳烦恼，释放压力”——情绪释放活动

时间：本学期第10至第13周 周五16：00-18:00

地点：GA14-16 团体辅导室

（6）“霁月流荧，与影随行”——排解压力活动

时间：本学期周六19:00-21:00

地点：J5-308室

（7）“阳光训练营-心理素质拓展团体活动”——朋辈心理互助活动

时间：本学期周六10:00-11:00 周天16:00-17:00

地点：大学生活动中心312室

二、参与办法

1.PU系统报名参加

学生可以在我校PU系统第二课堂关注“心理成长计划”活动，报名参加获得PU学分；

2.自行参加

学生可以关注我校心健联公众号通知，根据自己的需求选择参与主题和参与时间，根据活动通知到指定地点参与活动；

3.奖励办法

参与活动即可领取心理成长计划卡，完成打卡要求可参与活动评奖，获取活动证书及奖品，具体事宜请咨询工作人员。

三、未尽事宜另行通知

学生工作处   

大学生心理健康教育中心

二〇二一年十一月