本站讯 近日，会计金融学院举办“秋色正浓—大学生镜中画卷”活动，不仅为学生们提供了一个捕捉自然美景的机会，更是一次深刻的心理健康教育实践。
在快节奏的现代生活中，大学生面临着来自学业、人际关系和未来规划的多重压力。“秋色正浓”活动为学生们提供了一个释放压力、放松心情的平台。通过漫步于校园内外，用镜头捕捉秋天的美景，学生们能够暂时忘却烦恼，享受大自然的宁静与和谐，从而有效减轻心理压力。
在寻找和记录秋天美景的过程中，学生不仅能够探索自我，还能增强自我认同感和自我意识。这种自我探索对于学生的心理健康至关重要。同时，摄影要求学生保持专注和耐心，这与正念练习中的“活在当下”原则相吻合。通过专注于拍摄，学生可以练习正念，提高专注力，减少焦虑和抑郁的情绪，这对于学生的心理健康有着积极的影响。此外，活动鼓励学生以团队形式参与，这不仅促进了团队合作，还增加了社交互动的机会，提升了学生的团队协作能力和沟通技巧。
今后，会计金融学院将继续组织此类文化艺术活动，为广大学生提供更多展示自我、探索世界的机会，构建充满活力与创新精神的学习环境。（通讯员：逄英超 撰稿：李星辰 审核：魏涛 梁倩 值班审核：成雪）
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