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我院教职工参赛队荣获学校“八段锦”比赛第一名

时间:2024-11-29 作者:王琪 点击:[]

11月28日,学校举办“传承经典 韵动未来”教职工工间操比赛,我院教职工“八段锦”代表队凭借扎实的基本功,展示出形神兼备、内外相融的身姿与风范,以9.77的高分脱颖而出,荣获参赛队伍第一名。

成绩的背后蕴含着全院教职工“快乐工作 健康第一”的科学理念。分工会积极创造运动健身的良好氛围,院领导班子带头践行热爱运动的良好习惯。工作间隙,学院邀请“八段锦”高手徐炜光老师定期为大家辅导,通过传授形体活动与呼吸运动相结合的健身法,从而达到舒展筋骨、畅通经络、宣畅气机、身动心静的效果。训练中,老师们仔细揣摩动作要领,一招一式力求精准到位,配合日趋默契熟练。习练后,大家普遍感受到“祛病健体, 身心共振”的显著功效。全院32位教职工中16位老师积极报名参赛。

赛场上,教职工身着统一的传统练功服饰,伴随悠扬的古典音乐,动作衔接紧密有序,轻盈舒展,自然流畅,得到评委和现场观众的一致好评。成绩的取得是对学院参赛老师积极锻炼的健康理念以及团结一心珍视集体荣誉的最好褒奖,也是学院全体教职工温暖和谐、追求卓越的生动体现。比赛结束,锻炼继续。学院分工会将组织丰富多彩的文体活动,树立“我锻炼、我健康、我幸福”的意识,让健身运动融入工作、融于生活,让主动健身、运动健康成为新的生活追求,实现“每天运动一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”。

“八段锦”健身功法是国家体育总局推广的全民健身传统体育项目,动作柔和连绵,易学实用,练此功以调和阴阳、通理三焦为主旨,以动入静、以静入动、动静皆宜、顺乎五形、发其生机、神奇变化、通和上下、和畅气血、去旧生新、充实五脏、驱外感之诸邪、消内生之百病、补其不足、泻其多余,消长之道,妙用无穷。常习之可帮助教职工缓解工作和生活压力,促进广大教师身心健康。


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