为了给学院教职工提供科学合理的养生策略，引领健康生活新风尚，学院于12月4日举办了一场主题为“秋冬时节话养生”的专题讲座，此次讲座邀请南通市中医院的知名主任医师王峰教授作为主讲嘉宾。
王峰教授深耕中医临床领域多年，尤其在中医养生与疾病防治方面，积累了丰富的实践经验与独到的研究成果。在讲座中，王教授紧密结合秋冬季节的气候特征，阐述了中医养生的基本原则与方法，并传授了如何运用中医智慧调养身体、预防疾病的实用技巧。
讲座内容涵盖了养生理念、未病治疗以及秋冬养生秘笈等多个方面。王教授指出，养生的核心在于保养生命、养护生命，中医养生讲究遵循中国人的传统生活方式调和阴阳、调养身心，以达到远离疾病侵扰的目的。在未病治疗方面，王教授着重强调，养生需从小事做起，从现在做起，才能有效阻断疾病的萌生与发展。随后，王教授和大家分享了秋冬时节的养生秘笈，并推荐了一系列适宜秋冬食用的饮食良方与药膳搭配。他强调，秋冬之际，人体阳气内敛，阴虚之象渐显于内，因此应当遵循自然界的闭藏规律，以敛阴护阳为养生根本。
在互动环节，教职工热情参与，积极提问。问题涉及秋冬季节常见疾病的预防、女性养生的独特要点以及秋冬养生的注意事项等诸多方面。王教授耐心细致地逐一解答，为每位提问者提供了个性化的养生建议。
陈燕书记对此次讲座给予了充分肯定。她表示，此次讲座的成功举办，不仅为我院教职工提供了一份健康养生指南，还有力推动了中医文化在校园的传承与弘扬。未来，学院将持续策划组织此类有益身心的文化讲座活动，为师生搭建更多提升健康素养的优质平台，助力全院师生以更为饱满的精神风貌投身于学院各项高质量发展的工作之中，共同营造健康、和谐且积极向上的学院文化氛围。（王诗雨/文 杨菊 王诗雨/图）
