2024年11月28日，为了有效缓解大三学子学业与职业规划中的压力，经济学院2022级于教二202教室成功举办了以“破‘忙、茫、盲’，导航未来”为主题的大三学生心理健康讲座。本次讲座由经济学院心理辅导员储宜旭老师主持，吸引了全体大三学生的积极参与。
讲座伊始，储宜旭老师首先向在座的同学们表达了深切的关怀与期望。她指出，大三是一个关键的转折点，学生们面临着学业加重、职业规划初步成型的双重压力，很容易陷入“忙、茫、盲”的困境——忙碌于学业与活动之间，迷茫于未来的职业道路选择，盲目跟风而非基于个人兴趣和实际情况做决策。储老师指出，在走访宿舍、同学谈话中，发现很多同学时间管理不当、对未来感到焦虑却缺乏实际行动、期末考试前突击复习等行为，并深入探讨了这些行为背后的心理原因。针对上述问题，储老师提出了应对策略，给出了三点具体建议：一、针对“忙”的行为，制定详细的时间表，优化时间管理，区分轻重缓急；二、针对“茫”的行为，进行自我评估和职业规划，提前规划职业生涯；三、针对“盲”的行为，提升信息筛选、深度学习和明确需求的能力。此外，储宜旭老师深入浅出地讲解了如何识别应对压力、如何建立积极的自我认知、如何设定合理的目标与规划等，特别强调了心理健康的重要性，提醒同学们在遇到心理困扰时应及时寻求帮助，无论是通过学校的心理咨询中心，还是与亲朋好友老师的交流分享，都是很好的途径。储老师还结合前期职业规划问卷收集上来的问题进行逐一解答，以自身及周边人的读研、就业等经历为例，为同学们提供参考和借鉴，鼓励同学们勇于尝试，不要害怕失败和挫折，也要根据个人的性格特点及优势，找到真正适合自己的发展道路，鼓励同学们要时刻保持对国家和社会的关注，将个人的发展与国家建设相结合，为实现中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。最后，储老师要求同学们应进行及时自我反思，识别惰性心理的原因，并制定相应的改进计划，在有限的时间内提高学习效率，摆脱“瞎忙、迷茫、盲目”的困境。
学院一直以来都高度重视学生的心理健康和全面发展，此次讲座的成功举办不仅是这一理念的生动体现，也为大三学子提供了宝贵的指导和支持。未来，学院将继续加强心理健康教育和职业规划，为学生提供更加全面、专业的支持和指导，助力他们成长为具有国际视野、创新精神和实践能力的高素质经济人才。
撰稿：李贵铃 初审：储宜旭 审核：吴迪
