一、活动时间

2024年11月中下旬

二、活动地点

前湖校区修贤运动场

三、活动对象

全体在校师生

四、主办单位

共青团南昌大学委员会

五、活动内容

（一）“3分钟集体跳长绳”活动

1.参赛人员及参赛方式

（1）学生参赛队伍

学院及学生社团参赛组队：各学院至少组织两支参赛队伍， 各学生社团组织一支参赛队伍。每支参赛队伍12人（跳绳需男生5名，女生5名；摇绳需2人，男女不限）；

自由参赛组队：各学生社团、班级等学生可自由参赛组队，鼓励跨社团、跨班级联合组队。每支参赛队12人（跳绳需男生5名，女生5名；摇绳需2人，男女不限）；

（2）教职工参赛队伍

学校各教职工可自由组队，鼓励学院、机关跨单位联合组队。每支参赛队伍12人（无性别限制，其中摇绳2人）。

2.比赛规则

（1）目标：在3分钟时间内，2名运动员同时摇动长绳，

其他10名运动员尽可能多地完成集体跳绳次数。

（2）计分办法：①比赛时将随机划分为若干区域同时比赛。跳绳过程中，全部运动员跳跃成功即绳跃过头顶通过脚下绕一周，记次数一次。如未完成计为一次失误；②摇绳队员相向站立，间隔距离不小于4.5米，摇绳队员不得踩或超越标志线；③比赛时男女队员站位的先后位置不限；④哨声响起，开始挥绳，若发生抢跳，将从应得分数中扣除5个；⑤失误不扣分，但失误次数将被记录；⑥参赛队伍最终成绩为扣除抢跳分数后的累计成功跳绳次数。

3.名次确认

（1）学生参赛队伍：初赛取总排名前24进入决赛。决赛按照最终成绩将确定获奖队伍。若成绩相同，则以失误次数较少的队伍排名靠前。

（2）教职工参赛队伍：按照最终成绩将确定获奖队伍。若成绩相同，则以失误次数较少的队伍排名靠前。

（二）互动区游戏

1.参赛人员及参赛方式

全校师生及参赛队伍均可报名参加互动区游戏。互动区游戏分为宿舍集体游戏和个人参赛游戏，个人参赛游戏可现场报名参加。

2.活动内容

（1）1分钟宿舍集体跳绳：四名参赛选手分别同时开始跳绳， 比赛成绩为有效跳绳总数量；

（2）宿舍集体多向拔河：四名参赛选手身着背带挂绳，由中心向四个方向同时发力，率先成功拔出前方旗帜者获胜。

（3）定点投篮：参赛选手站在以篮筐为圆心的各点位进行投篮，比赛成绩为投进的有效篮球数量；

（4）极限飞盘：参赛选手在一定距离外依次将飞盘扔至飞盘高尔夫架中，比赛成绩为投进的有效飞盘数量；

（5）小马过河：参赛选手通过使用3块泡沫砖依次踩在脚下交替前进，比赛成绩为全程所使用时间；

（6）夹乒乓球：参赛选手通过使用筷子把乒乓球从一个小筐夹到另一个小筐，比赛成绩为夹到另一个小筐的乒乓球数量；

（7）指压板跳绳：参赛选手在指压板上完成跳绳，比赛成绩为有效跳绳数量。

（三）报名方式

各参赛队伍根据参赛项目，请扫描下方二维码，填写参赛队伍完整信息参与活动。报名成功后，请各参赛队伍队长进入赛事QQ通知群，群号： 852104755。

学生组集体跳长绳参赛队伍报名二维码

教职工组集体跳长绳参赛队伍报名二维码

宿舍集体跳绳及宿舍集体多向拔河参赛队伍报名二维码