2017年4月20日，为了进一步加强我系学生心理健康教育，数理系组织了“大学生心理健康辅导”培训。本次培训特邀心理健康教育与咨询中心石世平老师，为大一至大四各班班长、团支书、心理委员、安保委员开展培训。
石老师结合多年的心理辅导经验和实例，以“大学生常见心理困扰的辅导策略”为主题，给大家从多个方面进行了心理健康辅导。
一、心理问题主要体现
1.学习效率低下
2.网络、手机成瘾
3.内心封闭、不愿意参加集体活动
4.不听劝阻、不善于管理自己的时间
二、行为问题背后的的心理因素
1.性格发展不完善（心理不成熟）
2.家庭矛盾的困扰
3.情绪管理欠缺（情商低）
4.缺少自我认同
5.缺少交往技巧
三、学生的辅导策略
1.从关系入手（熟悉效应）
2.从关系学习、生活入手
3.深入学生情感需要
4.营造良好的集体氛围
5.识别危机信号
四、现实中我们怎样做
1.沟通的能力（共情）、倾听教师的重要课题
2.观察问题的视角、坚定信念：
问题不是问题，如何面对问题才是问题
3.正向的好奇，而非指责和批判
4.了解自我限制
本次培训圆满成功。希望同学们在本次培训中能有所收获，树立心理健康意识，认识到心理健康的重要性，并初步掌握心理保健常识，有效提高心理素质，更努力地学习、生活，更好地享受大学的美好时光。
小贴士：
有想咨询问题的同学们可以在周一到周五下午去6舍预约老师进行心理咨询和辅导，也可以在晚上7：30至9：30去心理健康中心非实名制倾诉。
