本网保定讯：为进一步推进心理健康教育工作多样化开展，培养大学生积极向上的健康心态，帮助学生释放压力、提高自我觉察能力，10月24日，保定校区开展“心‘艺’相通，绘·自在”工作坊活动。

指导老师介绍了绘画释放压力、助力表达自我的重要作用，详细说明了肌理画的特点及绘制过程的注意事项。大家迫不及待地开始尝试，在画布上尽情挥洒创意，享受艺术创作的乐趣。有的同学以自然为主题，用色彩和线条勾勒出美丽的风景；有的同学则通过抽象的表达，展现内心的情感和思考。落砂的轻盈触感，一同带走了学生们心中的压力和烦恼。随着一幅幅作品的完成，同学们互相分享着自己的想法和创作感受，现场的气氛轻松又愉快。

此次活动是大学生心理健康服务中心“心‘艺’相通”美愈工作坊的系列活动之一。通过将心理健康教育与美育紧密结合，以沉浸式的表达性艺术方式，引导学生在自由创作的过程中描绘情绪色彩，完成深入自我觉察，有助于同学们释放压力与自我调节。后续工作坊将继续开展相关活动，通过创意性的活动方式，为同学们的心理健康保驾护航。

初审：李菲

审核：王倩

责任编辑：张丹