初春三月，春意盎然，阳光暖暖的洒在身上，万物复苏酝酿着春天的到来，清新的空气，娇艳的花朵，拥抱大自然的美好。为提高君远学子的综合素质，增强学生的团队合作，提升班级凝聚力和创造力。3月15日君远学院12级60名学生在江南大学素质拓展基地举行了“绽放青春、挑战自我”的素质拓展活动。
来到绿树葱茏、生机盎然的培训基地，素质拓展训练活动正式开始。为了使拓展的同学尽快融入团队，投入到活动中，在素质拓展开始前，培训师先是通过一些小游戏来让同学们“热身”，然后根据表现将受训的学生分为四组。在既定的时间内四组同学为各自的团队确定队旗、队徽、队名、队歌、队训，选举了队长。
随后，素质拓展正式开始，四支团队展开激烈角逐。在 “巨人操”的游戏中同学们牵起同伴们的手，感受着来自同伴的支持与帮助，开始认识到班级团队的力量。与此同时，当同学们一遍又一遍的制定目标，突破目标时，他们也深刻地感受到了自信与方法的重要性。在“背摔”活动。同学们在体验失重快感的同时，也感受到相信同伴和被同伴信任的满足。在“盲人方阵”活动中从开始的慌乱局促到后面井井有条，同学们认识到团队中不仅要有领导者，还要有拥有强大执行力的队员。在“毕业墙”活动中，同学们一个又一个努力地为达到目标争分夺秒，在不断的努力和不断的失败当中同学们懂得了团队的力量是巨大了，同时也再一次理解了自信的重要性。
一天的素质拓展结束了，君远12级的同学们带着疲惫的笑容和自信的风采坐在蔚蓝天空下体会着一天的收获。此次素质拓展培训，使同学们在训练中超越自我，熔炼团队，君远学子奋发进取、团结拼搏的精神状态得到了充分展示。参加受训的学生之间相互关心，相互帮助、相互鼓励，增进了彼此之间的友情。
