为落实学校《关于开展2024年第十七届“校园文明月”的通知》要求，加强机电工程学院学生心理健康教育，普及心理健康知识，提升学生心理健康意识，营造积极向上的校园心理健康氛围，2024 年 11 月 27 日，机电工程学院邀请学生工作部（处）学生发展指导中心蔡颖教授做心理健康教育专题讲座。学院党委副书记张福军出席会议，学院本研一年级学生代表，团委、学生会主要干部，本研学生心理健康委员、心理健康联络员线下参会，其他学生线上参会。
蔡颖老师紧扣大学生成长特点，引导同学们深入探索内心世界。在剖析压力应对时，她着重指出积极心态的关键价值，阐述其能助力学生更从容地面对挑战与压力，提升逆境适应力，增强幸福感与满足感。此外，蔡老师还无私分享了情绪调节和身心健康培养的实用策略，如坚持定期运动、掌握放松训练技巧、确保充足睡眠等，并指导同学们构建有效的社会支持网络，鼓励大家积极开展人际交流与情感分享。
蔡颖老师精心传授了 “享受压力十法口诀”——“吃睡律松动，知情观联衡”，为研究生们提供了应对学习、工作和生活压力的有效路径。她殷切期望学生们以此次讲座为契机，主动学习心理健康知识，增强心理调适能力，密切关注自身及周边同学的情绪变化，一旦发现异常心理状态，及时进行自我调节或向学校专业人员寻求帮助。
张福军副书记讲话时指出，心理健康教育在学生成长过程中起到极为关键的作用，此次讲座既是一次面向广大同学的心理健康普及教育，更是一次面向心理委员、心理联络员等学生干部的专题培训，希望学生干部们主动提高心理健康工作意识，积极学习相关知识，提升自身能力，以便更好地服务于广大同学。
