文法学院开展系列“525”心理健康月活动

为了增强大学生心理适应能力和困境处理能力，培育大学生理性平和的健康心态，5月22日至25日，文法学院在学生社区五号楼举办了一系列“525”心理健康月活动，学院本科生和研究生共同参与。

为了帮助同学们克服社恐和舒缓心理压力，文法学院于5月22号上午开展了“心灵共舞——共筑情感桥梁”心理团辅活动。活动采用了多种创新的互动方式，包括“逛三园”、“你画我猜”、“答非所问”、“动名词接龙”等有趣活动。通过一系列富有趣味性和互动性的活动，帮助研究生们形成积极的人际交往认知，提高同学们的社交技巧，增强团队凝聚力和执行力。此次心理团辅之旅不仅仅是一次团体活动，更是一次对同学们心灵健康成长的集体辅导。大家积极的参与和互动，为后续的心理问题相互监测提供了坚实的信任和情绪基础。相信在文法学院各项积极心理活动的引领下，同学们将更加自信、积极地面对人生的挑战，并与他人共同构建情感强固的社交网络。

为扩展同学们的阅读视野，推动研究生身心健康发展，文法学院于5月24日在学院楼410会议室成功举办了“交流心声——研究生图书分享交流会”活动。活动伊始，主持人发表致辞，向参会同学们介绍了本次活动的目的和意义，并引导会议进入分享和互动环节。在分享环节中，与会同学分享了心理学相关书籍，书籍内容涉猎广泛，涵盖个人成长、心理学理论、压力舒缓、人际关系的处理等，分享者也深入讲述了自己的阅读体验和心得。此外，为了促进与会研究生之间的互动和知识交流，活动还设置了书籍交换环节。通过交换书籍的“破冰”方式，增进同学之间的友谊，为心理教育的科普贡献一份力量。心理图书分享交流会的成功举办充分体现了文法学院对研究生心理健康的关注和支持。活动不仅为研究生们提供了一个相互学习和交流的平台，也为他们搭建了一个共同成长互助的心理社群。

5月25日，学院举办了“倾听心声”心理分享会。在分享问题环节中，每个分享者都通过5-10分钟的发言来描述自己所遇到的困境和挑战，尤其是学业压力、人际关系问题、情绪管理障碍、自我认知困扰等。在互动交流环节中，部分研究生交流了自己在应对上述问题时，有效化解压力的经验，帮助同学们找到合适的解决方法。与会同学纷纷表示这种开放式的互动促进了同学间深入的交流和思考，为同学们搭建起一个能够便捷交流的平台，促使同学们在团体交往中改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，体验助人自助之乐，提高同学们对于团队归属感、认同感和凝聚力，取得了良好的效果。

（朱曼婷/文 安思成/图 顾安祥/审核）