12月30日，随着第六期团体辅导的顺利开展，“赋能前行，逐梦未来”学习自控力提升团体辅导落下帷幕。本次团体辅导自13日开始，每周举办两期，为期三周。团体辅导由管理学院大学生发展中心主任黄倩担任领导者，来自各学院31名同学主动报名参加。

本次团体辅导共包含六期内容，主题分别是“我的学习困扰”“探索自控力”“寻找学习动力”“调适身体和大脑”“学会不自控”以及“我的学习总结”，内容由浅入深，既有关于学习自控力的理论知识，又有结合探索思考、体会感悟的主题实践，活动形式包括讲授、观看、讨论、分享、体验等。活动过程中同学们积极参与，热烈讨论，主动分享。

通过六期团体辅导的开展，同学们表示加强了自我探索，提升了自我认知，结识了更多的同学，拓展了人际交流，提升了学习意识，学会了自控方法，将在今后的学习中不断加以实践和应用。

（黄倩/文 张文涵 高睦春/图 牛姗姗/审核）

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