为深化学校心理健康教育体系，加强心理委员专业素养，提升其朋辈辅导能力和水平，4月27日，由大学生心理健康教育与咨询中心举办的心理委员培训讲座顺利开展。讲座由专职心理教师程玉风、章翠娟老师主讲，面向校区全体心理委员开设。

程玉风老师就心理委员“如何开展心理主题班会活动”展开培训。讲座开始，

程老师首先强调了心理委员的工作职责，并叮嘱大家要关注自身心理健康，保持良好的身心健康状况才能更好为班级同学服务。接着，程老师从心理主题班会的要求入手，鼓励大家创新内容和形式，可结合主题研讨、小组讨论、心理团体辅导、心理剧等多种形式开展主题班会。为了便于大家操作，程老师以“疫情时期如何进行心理调适”为主题做现场演示，引导大家从疫情时期的心理反应、疫情时期的认知调适、情绪调适、行为调适等几个方面入手开展活动，并带领大家一起进行了身心放松训练。

    章翠娟老师以“如何开展有效团体心理辅导”为目标导向，为心理委员开展了相关技能培训。该部分从有意思的团体心理辅导热身活动“姓名滚雪球”、“大风吹”的介绍开始，引发了心理委员进一步学习的兴趣，接着从团体心理辅导的概念、功能、策划方案的撰写、方案的展示等若干个方面逐项为大家进行了详细的讲解和相关图片展示，心理委员反响热烈，纷纷在留言区表达了自身的看法与设想。最后章翠娟老师对心理委员提出了一些希望和要求，在当下疫情紧张的背景下，同学们都面临着各种情绪的困扰，心理委员在这种特殊时期肩负一定的责任，鼓励心理委员充分发挥所学理论知识的实践功能，积极为班级同学提供各类心理健康援助，开展心理团体辅导及其他各类帮扶活动，为疫情下的心理健康防护工作添砖加瓦。讲座在心理委员的各类表达自身感想的热闹弹幕评论中落下帷幕。

本次讲座，拓展了校区心理委员的心理健康知识面，增强了其心理健康工作实操能力，有利于促进心理健康队伍总体素养提升，从而更好服务于校区心理健康工作。

程玉风、章翠娟/文  常心怡/图