莳心工作室举办世界精神卫生日主题教育活动

为更好地理解和传播“共建共治共享，同心健心安心”2024年世界精神卫生日主题，10月10日，食品与生物工程学院大学生发展辅导中心、莳心工作室联合心欣学社组织举办了2024年世界精神卫生日主题教育系列活动，覆盖学生500余人次。

当日中午和傍晚，学院心欣学社在翡翠湖校区一食堂下沉广场组织举办心理健康知识宣传活动。活动共分为“情绪交换盲盒”“心理知识问答”“标签对对碰”“致未来的自己”四个部分。“情绪交换盲盒”环节尤为引人注目，同学们在便签上写下心理困扰，贴在心理展板上，让情绪得以表达，并通过他人的鼓励得以慰藉；心理知识问答活动中，同学们在轻松愉快的氛围中学习到了心理健康知识，提高了认知水平；标签对对碰环节，让同学们有机会直面负性情绪，相互鼓励传递正能量；“致未来的自己”环节更是触动了许多同学的心弦，未来所盼以笔墨形式书写于信纸之上，将美好祝愿赠予未来的自己。活动形式丰富多彩，同学们积极互动，反响热烈。

下午，学院面向2024级研究生新生在翠五教301组织举办“正确认识自己，打造未来职业蓝图——研究生求职升学心理调适”主题讲座，学院党委副书记兼纪委书记、国家二级心理咨询师、中国心理学会注册心理师李艳担任主讲，参与学生达200余人。李艳结合当前食品、生物、制药行业的就业形势以及研究生就业面临的各种挑战，引导学生认清就业形势，客观认识自己，积极调整自己的就业观念和求职期待。同时，她分析了学院近两年毕业生的相关数据，结合毕业生的求职就业经验进行分享，引导学生增强职业规划意识。随后，李艳详细介绍了学校、学院搭建的丰富的就业指导资源，鼓励学生用好资源，切实提升自身的综合素质。她特别就提升就业胜任力等给予详细分析，进一步帮助学生提升认知，发挥专业优势。

晚上，莳心工作室在翡翠湖校区二号社区沙龙空间组织举办“阅己•悦己•越己”生命教育团体辅导，30名学生通过第二课堂成绩单系统自主报名参加，李艳担任领导者。在“马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕”的口号中，随机将参与学生分成6个小组，并通过组内、组间互动进一步增进学生的情感联结。之后的活动中，她引导学生分享“我的独特之处”“我的三个高光时刻”“我最勇敢的三件事”，充分带领学生深度体悟“阅己”“悦己”“越己”的强大力量，敞开心扉的交流互动使一个个鲜活的生命魅力四射。同学们纷纷表示，活动能够有效帮助自己客观全面看待自己、悦纳自己，并勇敢地面对未来，不断超越自己。

此次系列主题活动的举办，旨在积极宣传心理健康知识、提升学生自我认知水平、增强心理健康育人实效，切实引导学生直面生活，营造积极向上的校园文化氛围。

（葛永莉 王涵 裴子彦/文 学院新媒体/图 李艳/审核）