微电子学院开展2023级新生心理适应性教育专题讲座

为帮助新生尽快适应大学生活，促进身心健康发展，10月25日，微电子学院于翡翠湖校区翡翠科教楼二楼大报告厅开展2023级新生心理适应性教育专题讲座。讲座由该院学工办主任兼团委书记、大学生发展辅导中心主任朱文拿老师主讲，300余名新生参加活动。

讲座首先以“21世纪最重要的是知识，比知识更重要的是能力，比能力更重要的是心理素质”引出话题，并列出大学里常见的一些因心理状态不佳导致的现象，引起同学们的注意和兴趣。朱老师从关于大学、大学新生适应、心理健康维护三个方面展开，先向同学们讲述了高中和大学的区别、大学培养目标及大学生常见的心理困扰，并重点围绕新生适应中的环境适应、人际关系适应和专业学习适应三个方面进行具体讲解。她结合身边学生案例、演讲视频等告诫新生们要以最短的时间适应大学生活和学习环境的变化，培养生活自理能力；要学会和身边同学相处，懂得换位思考、心怀感激，避免人际交往方面的冲突；要适应大学的学习内容和学习方式，充分利用身边的学习资源，珍惜时间，尽快确立目标，做好大学学习生涯规划。最后，讲座围绕心理健康的维护和促进、心理咨询为同学们提出了一些切实可行的建议，同时向新生们介绍了我校心理咨询中心的场所、预约方式和服务内容，引导新生在今后的大学生活中，遇到问题要善于自助、敢于求助，培养自信、乐观、积极的心态。

此次专题讲座的开展，不仅让新生们对大学生活有了更进一步的了解，也让大家认识到了心理健康的重要性。该院将继续围绕新生心理适应性教育开展系列主题报告会、交流体验活动、团体辅导、新生心理骨干培训等，让新生学会自我调适，增强心理健康意识，形成良好心理品质，更好地适应大学生活，从而提高学院心理健康教育工作实效。

（朱文拿/文 朱文拿/图 张发宇/审核）