计算机与信息学院举办2023年世界精神卫生日主题心理活动

为帮助学生塑造理性平和、积极向上的乐观心态，计算机与信息学院于10月10日在翡翠湖校区举行“拒绝过度焦虑，保持平和快乐”世界精神卫生日主题心理活动。

本次活动分为“释放情绪”与“放松心情”两部分，在“释放情绪”部分，通过“情绪垃圾桶”和“开心收集箱”活动，每位参与者写下自己的情绪并放入对应的箱子中，在此过程中关注自我身心、表达自我感受。“放松心情”环节则通过制作油画作品，鼓励参与者自由创作、发挥想象，专注于在油画制作过程间体验心理感受。活动结束，同学们反响热烈。

此次活动是计算机与信息学院围绕世界精神卫生日举办的心理健康教育活动，旨在帮助同学们提升关爱自我及他人身心健康的意识，通过体验来建立积极心理品质，学会用积极阳光的心态面对学习和生活中的各种挑战。

（辛俊澎、丁宏霈/文 丁文颖、窦琪策/图 张海林/审核）