为进一步推动我院疫情期间的心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，提高学生心理健康意识，优化学生心理品质，增强学生心理调适能力，土木与水利工程学院通过线上讲座、线上参与、线上分享等多种方式开展了“咱爱我”系列心理健康教育活动。

封封家书暖人心，温情抗疫显情怀。2月14日-4月14日，土木与水利工程学院以“合工大土木青年”微信公众号为载体，开展了40期“温情抗疫——给父母的一封家书”网络展播活动。在这个“特别”的寒假，全院有400余名同学在家写了这样一封特别的家书，同学们从小家到大家，从个人经历到民族历史，从父母亲情到中华儿女之情，一封封家书，没有华丽的辞藻却打动人心，朴实无华的文字道尽家国情怀，同学们用情书写最美家书，用心表白祖国母亲，封封家书坚定着抗疫信心、彰显着家国情怀、展现着最美亲情。

守护心灵话成长，幸福同行心护航。4月15日，学院大学生发展辅导中心主任陈奕达老师为2019级全体同学们作了《疫情下如何遇见更好的自己》心理健康讲座，通过“关于幸福的疑问”、“我们的幸福去哪了”、“如何遇见更好的自己”三个问题由浅入深地和同学们探讨了幸福。陈老师分析了解疫情下大学生可能出现的心理困惑，对疫情期间大学生如何调整自己的生活和心态提出了尊重和敬畏生命、积极倾听和沟通、享受心流体验、良好习惯养成、有效时间管理五点建议。轻松幽默的讲座帮助同学们缓解了疫情在家的复杂情绪，引导同学们树立积极乐观的生活态度。

宿舍畅谈云交流，朋辈互助心呵护。5月6日-5月17日，土木与水利工程学院各年级举办“云宿舍”交流活动。根据《安徽省教育厅关于进一步加强学生身心健康和生命安全预警防范工作的紧急通知》重要精神，做好疫情防控期间学生教育管理服务工作，发挥宿舍成员在朋辈辅导中的优势，促进学生居家健康生活学习，各年级同学通过QQ、腾讯会议等平台召开了一次别开生面的“云端”室友见面会。宿舍成员久别重“逢”，分外亲切，隔空“心”相遇，爱在“云”见面，同学们彼此交流了居家学习生活点滴，交流中互通有无、彼此关心、相互鼓励，在分享快乐、倾诉烦恼的过程中增进了情感，一定程度上排解了学生长期隔离产生的孤独感。

小爱分享正能量，知识普及心成长。3月31日-5月19日，学院大学生发展辅导中心举办“小爱映享馆”系列分享活动。优秀的文化作品总能以其特有的感染力和感召力,成为照亮人们心灵的火炬、引领人们前进的旗帜。“小爱映享馆”以此为出发点，以青春、友情、坚持、梦想、亲情等为主题推荐心理影片、心理书籍、治愈音乐、暖心语句等积极向上的文化作品，分享心灵感悟，传递正能量，为同学们的课余生活提供精神食粮。

本次心理健康教育活动月系列活动形式多样，内容丰富，通过系列活动，旨在加强人文关怀和心理疏导，向同学们广泛宣传心理健康知识，增强心理健康意识，倡导居家健康生活方式，帮助学生排解心理困扰、做好心理调适，增强学生心理正能量，营造温馨和谐、积极向上的校园氛围。

（陈奕达/文 陈奕达/图 李丽鹏/审核）

责任编辑：王秀芹