6月26日下午，合肥工业大学2023年“八段锦”健身功法培训班在屯溪路校区教职工活动中心正式开班，近60名教职工参加了培训。

本次培训由校工会和体育部共同主办，校工会副主席罗美红出席开班仪式，体育部张亚琼担任培训老师。张老师首先介绍了“八段锦”的由来和功效，结合老师们日常工作和生活中的不良姿势，深入浅出的教授了“八段锦”的手法、套路等。

学员们在张老师的悉心指导下，静心、平气，放松地进入学习状态，全身心地投入到练习之中，配合着均匀的呼吸，让身体得到了充分的舒展，身心获得了放松。本次培训受到广大教职工的热烈欢迎。培训结束后，不少老师还围着张老师寻求答疑解惑，并合影留念。

“八段锦”功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。“八段锦”功法有很好的祛病健身效果。

为不断满足教职工对健康美好生活的新需求，丰富教职工的业余文化生活，帮助教职工释放工作压力，校工会陆续推出“八段锦”功法培训以及其他类培训活动。