胸怀青衿之志，敢学敢问敢做，是她的求学态度。活跃于各大赛场之上，追求更高更快更强，是她的人生目标。我校 2024 年校长奖学金获得者体育与健康学院 2020 级体育教育专业本科生——于腾腾，不畏山高路远，昂首向前，以奋斗作为青春底色在人生的球场上，她如何成为自己的“MVP”？让我们一同聆听于腾腾的故事，寻找她的“得分秘籍”。

 逐鹿赛场，把握人生的“机会球”

四年里，于腾腾多次站在十字路口，做出人生抉择，每一次选择都源于她对目标的明确和坚定。

与大多数拥有“童子功”的专项运动员不同，于腾腾本是田径方向的体育生。进入大学后，她在辅修课上接触到了篮球、足球等多项球类，通过不同的球类体验，她逐渐发掘了对排球运动的浓厚兴趣。于腾腾结合从小怀揣的教师梦想，综合考虑了个人就业选择与球类发展方向，谨慎做出了从田径专项转向排球专项的决定。在此之前，她在排球方面可以说是“零基础”。

“零基础”那就开始“打基础”。大一期间，于腾腾主动利用课余时间向师姐学习排球技巧，扎实基本功。辅修课上，她也抓住每一个向老师请教的机会，为此后的排球课程做了充分准备。“机会总是留给有准备的人。”于腾腾如愿转为排球专项后并未松懈，而是日复一日坚持训练，提升排球技能。

排球是一种需要“向上看”的运动。每次扣球、跳跃、拦网，都是一次向更高目标迈进的机会，这与于腾腾的人生信条不谋而合——“我做了一件事情，就想要把它做好。”

一旦目标确立，她便会不断向上攀登，直至站上峰顶。2022年3月，于腾腾进入师大排球校队，在陈鹏教练的尽心指导下，她的排球技战术得到显著强化。她回忆：“进入排球校队对我的体育生涯来说意义非常重大。”

进入校队后，于腾腾的空闲时间几乎被训练填满。训练场上，总能看见一抹奋力跳跃的身影，她的马尾随着动作飞扬，划出动感活力的弧度。

持之以恒，九转功成。2022年7月，于腾腾随队斩获自治区第十三届学生运动会排球赛事冠军，此后的一年多时间里，她一直在备战第一届全国学生（青年）运动会（下文简称“学青会”）。长时间、高强度的排球训练造成了她的肩部劳损，但于腾腾未曾想过中途放弃，坚定的信念支撑着她不畏伤痛，“每个排球运动员或多或少都会经历病痛，只要坚持下去，一定可以做到的。”谈及备赛经历，她感慨：“我的队友在训练过程中给予了我很多帮助。”训练时，大家经常一起交流比赛战术，为她解答训练过程中的疑惑。下训之后，队友们也会用战术板给她演示，告诉她比赛的走位和技巧。与队友们齐心协力冲击比赛的日子，在于腾腾的回忆里闪闪发光。

除了排球运动员，于腾腾还有另一重身份——赛事裁判员。得益于易芳老师的悉心指导，于腾腾顺利考取排球项目国家一级裁判证书，加之在校内外比赛执裁经历所积累的经验，她获得了担任学青会排球比赛中学组裁判的机会。

2023年11月8日，于腾腾第一次站在国家级赛场上，进行执裁。作为当天第一位上场广播执裁的裁判，她保持沉着，按照比赛秩序完成了队员号数、裁判级别、场上比分等播报任务，在学青会中累计执裁十余场，展现出青年裁判的风采，得到在场师生的高度认可。

力学不倦，拼出竞赛的“满分球”

连续三年综测排名第一、以年级排名第一的成绩推免至本校，包揽国家奖学金、自治区优秀毕业生等多项荣誉。金灿灿的奖状背后，是超过500小时的师范生技能训练时长，是于腾腾踏出的每一步坚实的脚印。

在《教师职业技能训练》这一课程上，于腾腾发掘了自己对教学设计的兴趣。通过选拔，她接连参加了院级和校级的师范生教学技能大赛，均摘得桂冠。在此期间，她紧锣密鼓地准备着学青会的排球集训。

“这段经历让我印象深刻。因为压力很大，难度、密度、强度都是我之前没有尝试过的。”于腾腾坦言。白天上完专业课后，自下午五点半到晚上将近十二点的时间，她都在排球场和师范技能培训教室中度过。经过教室时，大家总能看到于腾腾在讲台上重复熟悉讲稿、练习粉笔字。她无数次地修改教学设计，反复优化教学内容。从磕磕绊绊，到自信流畅，悦耳的授课声从小教室飘向大舞台，于腾腾正在一步步靠近她的职业理想。她认为，代表学院、学校参加比赛就意味着承担了责任，“责任就是我的动力，肩上的责任越重，越鼓励我一定要把这件事情做好。”

潜心练习的同时，于腾腾也未忘聚焦科创实践。目前，她已有科研成果3篇省级刊物论文，主持了1项省级大创项目、以核心成员身份参加1项国家级大创项目、1项省级大创项目。其中，在她参与的大创项目《基于“双减”政策下小学体育类课后服务开展现状及发展对策的研究——以广西壮族自治区桂林市为例》中期，团队需要联系桂林市当地小学配合研究，尽管接连碰壁，也未曾浇灭她心中的火焰，她不断地尝试联系各个老师作为中间人联络学校，最终得以在五所小学内开展体育课程实践。该项目也未辜负团队成员们一年时间的付出，成功获得国家级结项。

公益教学，走向健康传播“新赛场”

“来！同学们，我们开始今天的有氧运动操！”雨后的空气格外清爽，参加“趣动”营养班的同学们排成方阵，全神贯注地听着动作讲解，于腾腾身穿一身干练的运动服站在队伍前列，为同学们作动作示范。她的动作矫健轻快，展现自信美与力量美。

于腾腾在任职体健院分团委素拓部部长期间，立志带动广大同学一起进行体育锻炼，她面向全校在校生策划及主办了三期“趣动”营养班，通过课堂传播健康饮食与运动搭配的相关知识、教学低强度有氧运动，希望同学们能够拥有“运动+健康”的理念并在学习生活中进行实践。在“趣动”营养班后期的身体检测中，同学们的身体指标得到了明显提升，于腾腾也收获了大家的肯定。

走出校园，于腾腾深知饮水思源，回馈社会。她曾担任桂林市寒、暑假社会实践义务家教公益活动志愿者、联络员，给灵川县的小朋友带去了充实的体育课堂体验。在第一堂课上，于腾腾为孩子们讲解健康教育知识，在孩子们心中搭建出一个有趣的健康小世界，激发起他们对体育学习的兴趣。在随后的体育教学中，于腾腾利用专业优势，创新性地将球类游戏融入课堂教学当中，带领孩子们进行抛接球、拍球、手运球等形式的球类游戏，让孩子们在“学”中“玩”，在“玩”中“学”。同时，于腾腾还在小朋友可以理解的情景中设置悬念、挑战，尽可能调动小朋友的兴趣、抓住他们的眼球。志愿活动结束后，于腾腾收到了每一位学生的亲笔信，这让她倍感温暖，更加坚定了教师的职业方向。

对于获得校长奖学金，于腾腾深感荣幸。她由衷感激学院、学校提供的平台与机会，同时对师大学子提出美好冀望：“凝聚敢拼之势，敢拼才会赢；团结敢战之风，敢战才会有成绩！”

行而不辍，则未来可期这位优秀的师大学子立志踔厉奋发、奋楫争先努力拿下人生赛场的最好成绩！

于腾腾担任学青会排球比赛中学组裁判

于腾腾参加2023年自治区师范生教学技能大赛