每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。为了帮助我院学生增强心理健康意识，提升心理健康水平， 16、17级各班心理委员在二级心理辅导站站长胡高英老师的指导下，自愿组织开展了主题为“5·25，遇见更好的自己”的班会及相关活动。

　　（图一：心理委员主持班会）

班会由各班心理委员主持，均在班上强调心理健康的重要性，告知大家一些调整自己心理状态的方法，呼吁大家保持积极乐观的心态和青春活力的体魄。班上同学积极参与其中。围绕本次活动主题开展主题演讲或者分享自己的心得体会。

　　　　（图二：班上同学积极发言）

除了传统形式的班会外，16数控技术1班还有所创新。在心理委员吴俊业的组织下，班上同学不仅积极分享了自己在校期间的美好回忆，也表达了对未来的规划，并结合即将外出实习的情况，每位同学都给一年后的自己写了一封信。交由二级辅导站站长保管，待毕业典礼之际取回。

　　（图三：心委布置活动作业）

心委在班会上说到，通过给未来的自己写信，可以在字里行间去思考揣摩，带着对未来生活的憧憬，去坚守自己的理想，去拼搏去实现，让同学们在这急躁的生活中学会慢下来，慢下来去细细回味做过的事情；慢慢的一笔一划的，汇出理想的蓝图。在即将到来的5.25大学生心理健康日，抽出时间，关注自己的心理健康。

　　（图四：同学们写给自己的信装袋）

通过此次“5·25，遇见更好的自己”心理健康主题活动，同学们认真地分析自己，探索和发现自己的优势。通过对未来进行积极地规划，树立理想信念，努力活出自己的精彩，最终遇见更好的自己！