本场主讲学生是陈俊任同学，为同学们带来的演讲主题是“心理压力与情绪管理”。
首先陈俊任同学给大家讲述了心理压力的定义、内涵、特征，让同学们了解了什么才是真正的心理压力。在现实生活中，我们通常都会因为一些不如意的事情不开心、烦恼，就会想着好或者不好的结果，从而产生了心理压力。接下来列举了我们现阶段会遇到的一些压力，并讲述了我们如何去正确地缓解压力，在遇到压力的时候，应该如何控制我们的情绪，最后总结了如果遇到心理压力，我们应该正视它，而不能去逃避，用正确的方式去化解它。
在我们日常生活中，难免会遇到一些挫折，我们需要用正确的心态去面对它。
通过这次的讲坛，希望能够让同学们学会正确面对心理压力，调整好自己的情绪，把压力转变成动力，在积极探索中提升自己。希望大家不惧压力、不畏磨砺，经历一番风雨后，享受美丽的彩虹。
撰文：陈俊任，编辑：谢欣桐，审核：翁小洁、李菁、范琳琳
