为了探索音乐缓解心理压力、缓解负面情绪的有效途径,增进学生彼此间的情感交流,6月18日,音乐舞蹈学院组织开展了一场“音符心语”心理音乐分享会。通过音乐,为学生搭建一个心灵交流与慰藉的平台,促进学生心理健康。
活动的核心环节是“我的治愈之歌”分享会,每位参与同学被邀请分享一首在他们遭遇挫折、心情低落时能够带来安慰和力量的歌曲,并讲述其背后的故事。一首首动人的旋律,一段段深情的故事,如同一束束光,照亮了彼此的心房。从古典乐章到流行金曲,每一种风格的音乐都在这里找到了共鸣。通过互助交流,同学们还学习到很多关于情绪管理和心理调适的知识。活动结束后,同学们纷纷表示收获满满,在音乐的海洋中,放松了心情,释放了压力,带走了烦恼和忧愁。
此次活动的成功举办,为学生提供了一个表达自我、相互理解的平台,不仅丰富了校园文化生活,更鼓励了更多的同学们能够发现音乐之美,用音乐来滋养心灵,勇敢面对内心的情感波动,学会用积极健康的方式处理心理压力。今后,学院将继续探索更多心理健康教育的新路径,共同构建一个更加和谐、健康的校园环境。
(撰文:薛程文 图片:吕雅群 一审:余海涛 二审:马玉海 终审:包春雷 )