为培养学生心理健康意识,培养良好的心理素质,推进心理健康教育工作,宣传普及心理健康知识,帮助学生在日常生活中更好地应对学习生活中的压力和挑战,进一步推进“一站式”学生社区功能型团支部建设,音乐舞蹈学院心理委员联合会组织开展心理健康宣传月系列活动。
“音舞与你有封信”素质拓展活动。12月上旬,为增强学生身体素质,提高心理调节能力,音乐舞蹈学院心理委员联合会组织开展素质拓展活动,同学们通过寻找分布在清河校区各个角落中信封进一步熟悉校园环境,引导学生走出寝室,增强身体素质,同学们在奔跑中减轻了心理压力、增强挫折应对能力,有助于学生保持良好的情绪状态和心理健康水平。
“做情绪的主人”心理影吧观影活动。12月中旬,音乐舞蹈学院心理委员联合会在韶华楼小礼堂组织观看心理电影《头脑特工队》,影片通过轻松愉快的方式,讲述人被五种情绪控制的过程,让同学们深入了解人的情绪价值,使同学们感受情绪的力量,帮助同学们认识到情绪不仅仅是一种感觉,而是我们内心世界的守护者。
“心灵之声,向阳而生”心理问答活动。12月下旬,组织开展心理问答活动,同学们在便签上写下自己一直以来的烦恼和心理方面的问题,相互回答彼此间的疑惑,内容涉及心理健康、情绪管理、应对压力等方面。同学们在交流互动中丰富了心理知识,更深入地了解和思考自身心理健康问题,进一步增进了同学们之间的沟通交流,推动了心理健康知识的宣传和普及。
( 撰文:薛程文 图片: 武欣睿、吕雅群、朱赟熙、朱婧怡 一审:余海涛 二审:马玉海 终审:刘克思)