亲疏有度，远近相安
我们的人际关系就像刺猬一样，
想靠近相依取暖各自的刺却将对方刺得流血，
只能调整好姿势拉开适当的距离，
才能彼此温暖，又不伤害对方。
这些“刺“就像我们人际交往的边界,
而所谓边界，就是你的事归你管，我的事归我管。"(摘自乔治 《自我边界》)
（1）自己有情绪需求时，不考虑与对方的关系是否合适这样做，不经允许、直接找不熟的人宣泄情绪。
甚至在大倒苦水后，因为对方回避或拒绝的态度而愤怒甚至指责对方，不知不觉进一步侵犯他人的边界感。
（2）在对他人主观臆断、猜测时也对自己的判断深信不疑，且期望自己的话语一定让对方有所反省，极具攻击性。
如果此人性格较为压抑，会表现出歇斯底里的状态。
（3）人际关系中显得过于有控制欲。
比如B和A、C都是好友，A与C通过B介绍认识并建立合作关系，但B认为自己是中间人，有理由“关心“两人的关系。
也例如过年时过度好奇你私生活信息的亲朋好友。
（4）在他人有情感、情绪需求时，不经他人许可也未能真正理解对方的需求，用自认为全能、权威的形象直接“关心”“处理”对方的情绪。
如果对方没有按照直接的期待做事，会容易感到愤怒并指责对方。
人际交往中，我们感到被冒犯时，可以直接告诉对方你对这些行为不喜欢或者不感兴趣，并且告知对方继续冒犯你的后果。
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如果一个人多次不尊重你的界限，可以考切断这段交往，这体现了一个人的自爱与自我保护意识，以及界限设定的勇气和追求幸福的决心。
希望我们都能合理掌握边界感
享受每一份友谊和自由
（文/陈雪娜 图/来源网络 审核/禹敏 李子萱）
