水利学院开展第八届"双十"精神卫生知识宣传周活动

10月20日，由水利学院举办的以“与焦虑和解——做自己心理的主人”为主题的第八届“双十”精神卫生节活动在云塘校区图书馆侧坪火热举行，各年级近70名学生积极参与。

活动主要分为三部分。首先，在“拥抱小黑点”游戏中，同学们对白纸上象征内心自我缺陷的小黑点进行改造。活动现场同学们热情高涨，用颜料对小黑点进行各种各样的涂鸦，一幅幅充满创意和感染力的涂鸦，如同一个个心灵的窗口，让观者感受到了同学们内心的丰富世界。接着，同学们在“病例区”畅所欲言，把令自己感到焦虑的事情写在便利贴上贴在白板对应位置，释放坏心情。然后，同学们继续将自己的想法和对他人的鼓励贴在“输液区”，帮助他人走出困境。最后，完成活动的同学都获得了小礼物，在欢声笑语中结束了此次活动。

此次心理活动得到了参与者的一致好评。同学们纷纷表示，这些游戏不仅充满趣味，还让大家在轻松愉快的氛围中更好地了解自己的情绪和心理状态，有助于今后以积极健康的心态迎接生活的挑战，创造更加美好的未来。

（文/刘灿、袁卉蔓、李芷仪，图/龚慧敏，一审/刘灿 二审/银波 三审/喻玲娜）