各院系：

为学习贯彻党的二十大精神，落实《2023年春季开学北京高校师生思想政治工作方案》要求，进一步加强新形势下北京我校心理健康教育工作，不断提升学生心理健康教育工作实效，培育学生理性平和、积极向上的健康心态，我校定于4月至6月举办2023年第二十四届心理文化月“笃定信心、勇毅前行”活动。

一、活动主题

以“强心健体，未来有我”为主题，通过开展系列主题活动，增强大学生立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年的使命感和自信心，激发大学生踔厉奋发、勇毅前行的心理动力和意志品质，培育担当民族复兴大任的时代新人。

二、活动组织

以心理素质教育与咨询中心为牵头单位，充分调动院系、班级、宿舍、心理社团以及学生个体的积极性，开展不同形式、不同层次的心理文化活动，进一步拓展心理素质教育的覆盖面。

三、活动内容

本届心理文化月以促进大学生身心全面和谐发展，激发大学生积极上进的精神，增强大学生的适应能力为重点，结合当今大学生喜闻乐见的传播方式，创新各类心理健康活动，各院系发挥自身特色，组织开展有益于大学生身心健康、人格健全的心理素质教育活动，促进高校形成有利于形成学生积极心理健康的校园氛围。各院系可结合学生特点与院系特色，积极参与下列各项活动：

1. 融洽心灵——心灵阳光大讲堂（心理讲座系列活动）

主要内容：整合首都精神卫生专科医院和北京高校心理 素质教育教师资源，组成高校心理讲师团，面向高校师生开 展专题心理讲座，广泛宣传普及心理健康知识，提升心理健 康调适技能，引导师生有效应对生活中的应激挑战，促进心 理健康成长。

承办单位：心理素质教育与咨询中心

联 系 人：杨学

联系电话：68908036

2. 吾画吾心——心理漫画征集大赛

主要内容：引导大学生以心理漫画艺术表现形式，将大 学生活中的心理活动、生活体验及内心感悟形象地展现出 来，诠释心理健康理念，普及心理健康知识，激发大学生内 在的心理韧性，助力大学生以更理性平和、积极阳光的心态 面对大学生活（见附件1）。

承办单位：教育学院

联 系 人：李意涵

联系电话：68902185

3. 心灵奇旅一-心理成长演讲比赛

主要内容：根据学生自己在成长过程中的经历和感受， 围绕“笃定信心、勇毅前行”主题，将自己的成长或应对挫折的方法等通过演讲表达出来，从而激发更多学生踔厉奋发、笃行不怠的驱动力和行动力，展示当代大学生砥砺奋进、 勇毅坚定的精神风貌（见附件2）。

承办单位：化学系

联 系 人：刘姗姗，李祎涵

联系电话：68902234，13716928221

4. 书香润心——心悦读书活动

主要内容：倡导大学生阅读经典、涵养心灵，由学校推荐阅读书单或学生自己选择一本对个人产生重要积极影响的书籍进行研读，并提交读后感，将阅读感悟与自身学习生活相联系，重点讲述该书对自身影响和改变的过程。读书形 式由各学校自行组织（见附件3）。

承办单位：政法学院

联 系 人：李颖，贾梓涵

联系电话：13810264831；17636316518

5. 同侪力量一一朋辈心理互助论坛

主要内容：举办首都高校朋辈心理互助专题论坛，搭建 首都高校学生朋辈互动团体工作经验交流的平台，展示各类 学生心理自助和互助团体的工作风采，创造互相学习和借鉴 机会，营造朋辈间相互信任、相互帮助的良好氛围，进一步 提升朋辈心理互助工作实效（见附件4）。

承办单位：心理联盟

参加人员：心理联盟成员

联 系 人：王勍

联系电话：68902235

6. 幸福家园——和谐宿舍创意大赛

主要内容：通过视频短片或和谐宿舍图文总结等方式， 讲述大学生宿舍关系发展的故事，发掘和推广行之有效、富 有创意的宿舍关系建设方法，促进大学生掌握营造和谐宿舍 氛围的方法，提升积极主动的沟通能力，培养健全的人格品 质（见附件5）。

承办单位：学前教育学院

联 系 人：张丹婷

联系电话：68450032/13699262583

7. 心理素养——心理健康知识竞赛

主要内容：以自愿在线答题的方式，考查学生心理健康 知识的掌握及应用情况，促进大学生学习心理健康知识的积 极性，提升关注心理健康意识，激发大学生内在成长动力。 考查重点为大学生心理素质教育必修课相关内容（见附件6）。

承办单位：生命科学学院

联 系 人：唐文杰

联系电话：68901479

8. 校园故事——心理情景剧比赛

主要内容：组织开展校园心理情景剧活动，结合大学生 生活学习素材，融入心理学相关原理和技巧，寓教于剧，通 过学生参与情景剧的编排和表演，让参演学生和观看学生得 到领悟成长，从而理解心理成长课题和学习心理调适方法， 不断在生活中提高心理素质，展现大学生的精神风貌（见附件7）。

承办单位：外国语学院

联 系 人：王彬入

联系电话：010-68901574

9. 心信相印——心理书信征文比赛

主要内容：组织学生以书信的形式诉说心声，抒发心中 所想所寄，通过书面语言勇敢表达对自己或对师长、亲朋等 的感情，载爱于诗书，寄情于书信，引导大学生正确认识自 我、评价自我、关爱自我，促进自我成长和接纳，增强与他 人的有效沟通，帮助学生释放压力、收获快乐、体会心灵感 悟，积极面对生活（见附件8）。

承办单位：初等教育学院

联 系 人：曹元，马笑颜

联系电话：68902009，13661026922

10. 心理文化月闭幕式暨十佳心理骨干评选

主要内容：为了充分调动心理骨干的工作积极性，发挥心理骨干在心理素质教育中的重要作用，促进心理骨干的队伍建设，本届心理文化月期间将开展“十佳心理骨干暨心理部评选”活动，并于第二十四届心理文化月闭幕式上进行表彰，该评选将作为本届心理文化月闭幕式的主要内容（见附件9）。

活动时间：5月中旬左右（届时通知）

参与对象：每个院系派至少2名心理骨干参加，其中务必包括各院系2022届心理部长及2023新换届心理部长。

承办单位：心理素质教育与咨询中心

联 系 人：杨学

联系电话：68908036

11.各院系特色活动

主要内容：各院系结合自身特点，开展富有特色的心理健康活动。

承办单位：各院系

具体活动详案请点击下载文化月活动通知