沉默在尖叫：女子监区调查》：别让受害者再成为加害者

《沉默在尖叫：女子监区调查》是一期于2005年播出的《新闻调查》节目，但它并未追求轰动效应、八卦或猎奇，而是选择了深入调查，关注事实的真相。尽管这部纪录片距今已有近二十年，但它所揭示的经历对我们依然具有深刻的警醒作用。

一、家暴，如果没有适当干预，只有零次和无数次

在首次遭遇家庭暴力时，我们应首先确保自己的安全，避免正面冲突，尽最大努力减少可能受到的伤害。同时，也要及时进行伤情鉴定和证据记录，并在必要时向外界寻求帮助。当施暴者事后忏悔道歉时，我们必须坚定且明确地表达自己的立场“家庭暴力没有适当干预，只有零次和无数次”，始终将个人的人身安全和身心健康放在首位。就如影片中的妇女们一次又一次在见到丈夫施暴后的悔恨而原谅，在重新遭到家暴时选择忍受，逐步陷入青蛙效应，难以挣扎。因而，当我们遭受家暴便要坚决地说“不”。同时，依据《中华人民共和国反家庭暴力法》的规定，受害者可以向工作单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等社会组织，以及公安机关和政府部门等国家机关寻求援助。我们不应让自己陷入那种如同温水煮青蛙的家庭环境，逐渐变得逆来顺受。

二、受害者应从被动到主动，实现自我救赎

    受害者不应被困于“受害者”的身份，而应学会主动预防和制止家暴。对于那些长期遭受家庭暴力且难以逃脱的受害者，对明显的暴力危险，全面妥善收集和保存相关证据，进行伤情鉴定，并请求警方介入调查，可以向人民法院申请颁发人身安全保护令，以保护自己的人身安全和心理健康。或许在影片中，受害者们寻求了外界救助进行调解并未成功，但如今的我们有了专门针对家庭暴力制定实施的法律，有了更加有效的制止措施，人们对反对家庭暴力的理念更加深入，这使受害者能够寻求更加有效的救济。

三、打破陈旧观念，家暴并非家丑

我们应当摒弃“家暴是家丑不可外扬”的陈旧观念。家暴不是个人隐私，而是需要社会共同面对和解决的问题。正如纪录片《沉默在尖叫》的播出引发了社会的广泛关注和重视，关于家庭暴力的预防与防治逐步发展，遭受家庭暴力的受害者也可以利用大众媒体平台，在保护个人隐私的前提下对所遭受的暴力进行披露，从而对施暴者起到警示和制约的作用。通过这样的方式，才能为自身争取更多的支持和保护。

我们不应抱有侥幸心理，认为一次家庭暴力的结束及施暴者的悔恨就是彻底的解决。事实上，如果没有施暴成本，一次的原谅往往会导致施暴者更加得寸进尺。如果我们从一开始就坚决制止暴力，那么我们不会像纪录片里的妇女们那样，从受害者转变为加害者，而施暴者却反转成为受害者。“给社会一个警示，也给社会一个宽容，宽容我们这些就是从心底里的一种善良。”让我们以《沉默在尖叫》为鉴，携手共进，为构建和谐家庭、和谐社会而努力。只有当我们共同努力，才能让家庭成为温馨的港湾，而非暴力的炼狱。

撰稿：杨鸿萤