随着考研季的临近，机械工程学院于2024年12月12日下午15：00在机械楼M308教室成功举办了“2025届考研心理疏导活动”。本次会议旨在帮助考研学子缓解心理压力，提升备考效率，为即将到来的研究生入学考试做好充分准备。

本次会议邀请了心理健康教育中心郭玲静老师作为主讲嘉宾。郭老师以“研路相伴，温暖同行”为主题，为同学们带来了一场内容丰富、实用性强的心理辅导讲座。在讲座中，郭老师首先分析了考研学子常见的心理问题，如焦虑、紧张、压力过大等，并指出这些问题对考研复习的潜在影响。随后，她分享了一系列科学有效的心理调适技巧，包括时间管理、情绪调节、自我激励等方法，帮助同学们在备考过程中保持良好的心态。

随后，学院研究生一年级的邓婷丹向同学们分享了自己的考研经验，从个人经历出发，讲述了如何克服备考过程中的困难和挑战，以及如何有效利用时间、调整心态、保持健康的生活习惯等实用建议。这些来自“过来人”的经验分享，让在场的考研学子感到受益匪浅，也为他们的备考之路提供了参考。

活动最后，学院领导和老师们为每位考研学子发放了慰问品，包括营养食品、学习用品等，表达对考研学子的关怀和鼓励。这一举动让学生们感受到了学院的温暖，也为他们紧张的备考生活增添了一份温馨和力量。

活动结束后，许多同学表示活动举办得正是时候。一位参加会议的同学表示：“郭老师的讲座让我对考研心理调适有了更深刻的理解，我将把这些技巧应用到我的备考中，相信会有更好的表现。”